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冰心铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 底筋面粉1又3/4杯 细砂糖1...
2017-10-20 03:10:58 
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凉拌双萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青萝卜1个相克食物胡萝卜1个相克食物 盐一勺糖一...
2017-10-20 03:10:56 
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素炒香菇片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇400克相克食...
2017-10-20 03:10:06 
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雪梨汁炖鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼一条雪梨一个相克食物生姜30g相克食物蚝油20g雪梨汁炖鱼的做法1.鱼洗净，背上斜切几刀2.姜切片3.在锅里放一层姜片，...
2017-10-20 03:09:55 
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肉炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜2根相克食物 瘦肉150克红椒2个蒜适量相克食物 盐适量...
2017-10-20 03:08:33 
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炒面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面片适量香菇1个相...
2017-10-20 03:07:21 
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炝拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇一把...
2017-10-20 03:07:08 
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八珍豆付的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盒豆付|盒 （尤鱼海参）各少许 蟹肉棒3根虾仁10个相克食物 海螺肉少许 鸡胸100克 鱼肉切片100克 食用油、海鲜醬、 蚝油...
2017-10-20 03:06:30 
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海米粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 龙口粉丝3小扎海米50克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量料酒适量 生抽...
2017-10-20 03:06:25 
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梅花肉烧蒜苔粉条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 梅花肉400克 粉条90克 䔉苔200克 冰糖、花椒、八角适量 葱姜蒜适量 盐、鸡粉、海鲜酱油适量梅花肉烧蒜苔粉条的做法1.准...
2017-10-20 03:04:37 
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什锦藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莲藕1节相克食物火腿1块相克食物 青红辣椒各1个 盐适量油适量姜适量相克食物什锦藕...
2017-10-20 03:04:21 
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醉鹅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鹅半只 鹅料半包 醉鹅料半包 红米酒一瓶蒜苗两根相克食物姜半块相克食物蒜头四小块相克食物醉鹅的做法1.鹅砍小块，用鹅...
2017-10-20 03:03:57 
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甜米酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿200g相克食物鸡蛋1个相克食物 去核红枣2粒枸杞20粒相克食物姜1小块相克...
2017-10-20 03:03:00 
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酱猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肝500克相克食物蒜适量相克食物花...
2017-10-20 03:02:32 
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什锦虾仁蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 剩米饭1小碗 什锦菜15克 大虾5只鸡蛋1个相克食物 葱花适量料...
2017-10-20 03:02:24 
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自制巧克力冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油250g糖60g相克食物牛奶250g相克食物可...
2017-10-20 03:02:19 
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花生米拌白菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜心五叶花生米一把相克食物 辣椒油适量 耗油适量醋适量相克食物 盐适量花生米拌白菜心的做法1.白菜心切细丝2.平底锅...
2017-10-20 03:01:59 
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油豆腐炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜适量相克食...
2017-10-20 03:01:17 
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茶叶鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环八角：理气、止痛、温阳食材用料鹌鹑蛋25个相克...
2017-10-20 02:59:52 
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腊肉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜l条相克食物 广式腊肉适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 风味豆豉适量 盐适量 鸡精...
2017-10-20 02:59:31
