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空心菜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡蛋面条适...
2017-10-05 03:12:46 
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东北大骨头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大骨头三块葱适量相克食物姜两片相克食物 花...
2017-10-05 03:11:12 
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鸭肉焖冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子肉一半的一半油适量 盐适量蒜头两粒相克食物姜一小块相克食物酱油适量料酒二滴辣...
2017-10-05 03:10:46 
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凉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量 青瓜适量鸡蛋一个相克食物麻油少许 生抽少许凉拌面的做法1.将食材...
2017-10-05 03:10:04 
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莲藕杆炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 藕杆1把 干红椒2个青椒2个相克食物 蒜瓣2～3个 生抽适量 盐适量莲藕杆炒辣椒的做法1.藕杆洗净斜切改刀，干椒洗净切段，...
2017-10-05 03:07:15 
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马齿苋馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋适量相克食物面粉适量 酵母粉少许油少许 盐少许 十三香少...
2017-10-05 03:06:50 
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葱油黑鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黑鱼片一条黑鱼鱼片的量。小葱若干相克食物干辣椒2只相克食物 色拉油适量 盐...
2017-10-05 03:06:24 
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葡萄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 紫葡萄500克冰糖60克相克食物 水90ml 琼脂10克 食用碱（清洗葡萄）少许葡萄糕的做...
2017-10-05 03:06:05 
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酱鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子1只 老抽30克黄酒100克 红曲米20克 香叶3片八角2个茴香15克肉蔻5克草果3克白芷10...
2017-10-05 03:04:58 
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三鲜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 毛豆，花生适量腊肠适量相克食物玉米两包相克食物 瘦肉二两油适量 料酒，盐适量三鲜饭...
2017-10-05 03:03:25 
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青苹果雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压茯苓：安神、和胃、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 青苹果一个雪梨一...
2017-10-05 03:02:14 
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猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血150相克食物豆腐半块...
2017-10-05 03:01:33 
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洋葱炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干150克相克食物葱头半个相克食物 葱蒜沫适量 味达美生抽适量 鸡...
2017-10-05 02:59:59 
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真姬豆腐紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料真姬菇300克豆腐200克相克食物紫菜2克相克食物油适量 盐适...
2017-10-05 02:59:33 
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干烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物姜1块相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量水淀粉适量蚝油适量葱2根相...
2017-10-05 02:58:48 
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清蒸膏蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 姜片九片醋2勺相克食物酱油2勺 葱花适量 蒜蓉适量 膏蟹一只清蒸膏蟹的做法1.鲜活膏蟹...
2017-10-05 02:58:17 
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毛豆虾米酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 豆辫酱1小瓶 白干子2块 青，红椒各1个 毛豆米500克生姜2小块相克食物 植物油50克...
2017-10-05 02:58:02 
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鲜肉马蹄馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 瘦肉一块马蹄两个相克食物香葱两个相克食物生姜一小块相克食物鹌鹑蛋1个相克食物 馄...
2017-10-05 02:55:24 
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豉香花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜适量相克食物 红辣椒适量 植物油适量 精盐适量豆豉适量相克食物大蒜适量相克食物豉香花菜的做法1.花菜洗净。2.把花...
2017-10-05 02:55:13 
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蛋白糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白30g白糖30g相克食物 玉米淀粉3g 奶粉4g 柠檬汁数滴 油纸或油布1张 一次性裱花袋1个 三能八齿裱花嘴1个蛋白糖的做法...
2017-10-05 02:54:31
