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鱼丸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 面条一份菠菜适量相克食物鱼丸适量 重庆小面料一勺鱼丸...
2017-10-05 02:53:29 
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红枣花生猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄750g相克食物花生100g相克...
2017-10-05 02:49:28 
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秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵十根左右 蒜蓉少许葱白少许秋葵的做法1.挑选的时候要买短一些的，细的，手指粗细最好2.热水抄一下，在用凉开水泡，...
2017-10-05 02:48:53 
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香酥蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料蚕蛹300克 干红辣椒四个青椒半个相克食物圆葱半个相克食物 精盐5克 鸡精5克 植物油15克...
2017-10-05 02:47:39 
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苦瓜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜80g相克食物 盐适量花椒粉少许油...
2017-10-05 02:47:29 
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五香烤饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉150克香油适量食用油适量 五香或十三粉1小撮 盐适量 温水（和面）适量 酵母（加面粉）3克 小苏打（加面粉）1克...
2017-10-05 02:47:06 
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炒菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青菜心一把蒜四瓣相克食物猪油适量 盐适量 鸡精少许炒菜心的做法1.将菜...
2017-10-05 02:46:17 
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天津打卤刀削面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋二个相克食物 木耳，黄花...
2017-10-05 02:45:57 
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豆腐圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物 豆油500克葱1根相克食物 盐7克 十...
2017-10-05 02:44:34 
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芝士培根烤土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆325克相克...
2017-10-05 02:41:20 
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老黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老黄瓜2根 瘦肉适量鸡蛋一个相克食物香葱少许相克食物老黄瓜汤的做法1.准备...
2017-10-05 02:41:10 
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经典意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐2小匙 干葱一粒酱油1小匙 水1碗番茄1...
2017-10-05 02:39:11 
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尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒10个 肉适量蒜2瓣相克食物酱油1勺 盐适量 鸡精适量 老干妈豆酱1勺尖椒炒肉的做法1...
2017-10-05 02:36:11 
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香菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 自制饺子皮15片香菇10朵相克...
2017-10-05 02:36:06 
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莲花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克牛奶120克相克食物 酵母3克莲花卷的做法1.面粉加入牛奶和酵母，揉成柔软光滑的面团...
2017-10-05 02:36:02 
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广式叉烧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉120克 酵母4克糖30克相克食物 温水55克 泡打粉3克 馅料： 叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物 水3勺洋葱少许相克食物 薯...
2017-10-05 02:35:27 
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南瓜素丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜，面粉南瓜200克，面粉200克 鸡蛋，葱，香菜，盐，油，生抽鸡蛋一枚，油500克（实耗80克）葱，香菜等适量南瓜素丸...
2017-10-05 02:33:59 
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疯狂烧烤之烤牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 大喜大烤肉酱 辣椒粉疯狂烧烤之烤牛肉的做法1.牛肉适量洗净切薄片...
2017-10-05 02:33:42 
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三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 珍珠米饭3碗 寿司醋适量 新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司...
2017-10-05 02:33:29 
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肉末炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物 盐 肉末少许 水半水勺油肉末炒豆角的做法1.豆角摘掉一头一尾，...
2017-10-05 02:33:11
