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低糖全麦消化饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉100克 全麦面粉100克 泡打粉2克 小苏打粉1克 无盐奶油100克 黑糖粉40克 含糖鲜奶油20克 全蛋一颗M尺寸低糖全麦...
2017-09-11 02:29:11 
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凤梨虾球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾子半斤 凤梨片数片 美乃滋适量 盐少许 低筋面粉适量 太白粉适量凤梨虾球的做法1.虾仁开蝴蝶背 洒上盐巴低筋面粉和太...
2017-09-11 02:28:28 
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味噌鲑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挪威鲑鱼260g 信州味噌少许味噌鲑鱼的做法1.先退冰，并洗净，再用纸巾将多馀水份吸干2.将味噌均匀涂抺于鲑于上，送入烤...
2017-09-11 02:27:22 
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运傻瓜拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条一把葱一根相克食物辣椒一根相克食物肉松适量酱油一大匙 酱油膏一大匙 好运梅酱一大匙 七味粉1小匙香油一大匙运傻...
2017-09-11 02:26:34 
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甜酒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉1/4只相克食物 白酒一杯白糖半碗相克食物葱...
2017-09-11 02:26:15 
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十分钟大米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭一碗 水两碗十分钟大米粥的做法1.准备好米饭和水2.先把水烧开3.再把米饭倒入锅内，用勺子把黏在一起的米饭弄散4....
2017-09-11 02:25:02 
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香菇焖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇一...
2017-09-11 02:23:51 
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红梅赞的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果适量相克食物 巧克力酱适量红梅赞的做法1.准备好材料2.在盘上用巧克力酱画好梅花的枝干和小鸟3.把圣女果用小刀分...
2017-09-11 02:23:39 
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盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆400g相克食物桂皮适量八角...
2017-09-11 02:22:22 
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宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉400克花生米100克相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒...
2017-09-11 02:22:20 
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紫薯开花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉80克 玉米淀粉10克 紫薯粉20克牛奶5...
2017-09-11 02:22:12 
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南瓜奶味马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉1...
2017-09-11 02:21:23 
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乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤猪皮：除烦、清心、清肺食材用料鸡蛋4个相克食物鹌鹑蛋适量...
2017-09-11 02:20:57 
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圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果200克相克食物鸡蛋2个相克食物葱1根相克食物食用油适量糖一勺相克食物...
2017-09-11 02:20:53 
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西瓜酸奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料西瓜适量相克食物西米适量...
2017-09-11 02:20:23 
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翠玉白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200g 冷水55g 菠菜汁55g 盐少许 绞肉80g~100g 蒜末适量 姜末适量香油适量 白胡椒粉适量 盐适量翠玉白菜饺子的...
2017-09-11 02:19:51 
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乌梅花云豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 花云豆300克乌梅6颗相克食物蜂蜜二勺相克食物冰...
2017-09-11 02:19:48 
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粉丝白菜烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉相克食物...
2017-09-11 02:19:38 
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玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 白面适量南瓜1个相克食物 菠菜汁适量 安琪酵母粉10克玫瑰花馒头的做法1.南瓜...
2017-09-11 02:19:35 
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三色双菇鲈鱼饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 海鲈鱼面粉香菇相克食物 双...
2017-09-11 02:19:30
