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香煎土豆丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆相...
2017-09-11 02:43:53 
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麻辣排骨鲫鱼火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨相克食物 土鸡...
2017-09-11 02:43:24 
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香辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪11相克食物 红青辣椒 盐姜相克食物蒜头相克食物 葱花油香辣鸡爪的做法1.先把...
2017-09-11 02:43:15 
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馋嘴牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛蛙2只（三斤左右）土豆1个相克食物洋...
2017-09-11 02:42:52 
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山药红枣牛腩煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛...
2017-09-11 02:42:12 
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红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜700克相克食物 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱花适量油适量 盐适量糖适量相克食物红烧冬瓜的...
2017-09-11 02:41:38 
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清甜润唇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰藕：止泻、健脾、生肌荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料梨1个相克食物藕半节相克食物...
2017-09-11 02:40:58 
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五色寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物紫菜相克食物黑芝麻相克...
2017-09-11 02:40:36 
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腊肠炒棒菜芯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的...
2017-09-11 02:39:57 
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自制桃罐头的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子9个相克食物 清水适量白糖适量相克食物自制桃罐头的做法1.把桃子洗净去皮。（桃子硬一点。）2.把桃子切成月牙形状。...
2017-09-11 02:39:40 
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水煮豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一把相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐适量水煮豆角的做法1.买来的豆角摘掉...
2017-09-11 02:37:44 
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油爆大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料青虾1斤相克食物葱1节相克食物姜1节相克食物油4汤勺料酒1/3小...
2017-09-11 02:37:02 
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辣肉松面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋...
2017-09-11 02:36:15 
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瑶柱冬瓜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料冬瓜250克相克食物瑶柱适量相克食物粉丝2块相克食...
2017-09-11 02:35:06 
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香汁麻蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 麻蛤18个姜1小块相克食物蒜6瓣相克食物 小米椒9个 盐 辣椒末 生抽 蒸鱼豉油...
2017-09-11 02:34:15 
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电饭锅烤面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中種材料 高筋麵粉 鹽 水 酵母 主麵團 黃油 葡萄乾糖相克食物电饭锅烤面包的做法1.中種材料揉成團，用保鮮紙密封，放進...
2017-09-11 02:33:39 
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水晶双色烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 澄粉糯米粉紫薯相克食物金瓜相克食物糖相克...
2017-09-11 02:33:21 
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辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕 面饼胡萝卜...
2017-09-11 02:31:02 
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茶碗蒸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋2颗 水2杯米杯 蟹肉棒少许 香菇干1朵 盐适量米酒少许相克食物 鸡粉少许茶碗蒸的做法1.将蛋加入水打散，放入蟹肉棒跟...
2017-09-11 02:30:02 
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笋丝控肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉600克 笋干100克葱3根相克食物 蒜粒30克酱油3大匙米酒2大匙相克食物酱油1/2杯...
2017-09-11 02:29:35
