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油辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 辣椒面适量芝麻适量相克食物油适量 盐适量油辣椒的做法1.把辣椒面放入瓶中，放点盐。2...
2017-09-14 22:47:37 
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红豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆400g相克食物红糖100g相克食物 清水1500ml红豆沙馅的做法1.红豆清洗干净，放入...
2017-09-14 22:42:08 
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红烧羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊排500克胡萝卜100克相克食物蒜苗两棵...
2017-09-14 22:24:36 
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金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根适量金针菇适量相克食物 蕃茄酱适...
2017-09-14 22:18:47 
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清爽大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料紫甘蓝50克相克...
2017-09-14 22:13:55 
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春色满园 煲仔年夜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米一杯半（米杯）相...
2017-09-14 22:13:24 
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豇豆香菇蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精香菇：补虚、健脾、化痰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料豇豆8棵相克食物香菇8个相...
2017-09-14 22:05:45 
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炸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨一斤相克食物 炸粉适量 盐适量味精适量相克食物 生...
2017-09-14 21:57:02 
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巧克力熔岩蛋糕（心太软）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑巧克力150克 无盐黄油125克 低筋面粉60克 细砂糖60克 全蛋2个 蛋黄1个 盐1克巧克力熔岩蛋糕（心太软）的做法1. 把巧...
2017-09-14 21:43:32 
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爆炒地瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料地瓜一个相克食物胡萝卜半个相克食物辣椒...
2017-09-14 21:42:17 
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瑶柱排骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 无公害大米150克排骨一条相克食物瑶柱25克相克食物姜一小块相克食物油适量 盐适量瑶柱...
2017-09-14 21:41:35 
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海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物海带相克食物姜...
2017-09-14 21:18:56 
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虫草花龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺百合：安神、清心、润肺食材用料 龙骨500克虫草花30克百合20克相克食物红枣5粒相克食物 盐5克...
2017-09-14 21:17:07 
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皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮500克姜适量相克食物 盐...
2017-09-14 21:08:57 
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红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉一块相克食物土豆两个相...
2017-09-14 21:05:40 
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酸菜鱼家庭版。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料 酸菜。草鱼相克食物 葱，姜相克食物油白醋相克食物 鸡精 盐。 淀粉，生粉都可以酸...
2017-09-14 21:03:17 
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韩式辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕100克 炒年糕酱35克 白芝麻适量 水适量韩式辣炒年糕的做法1.年糕用清水清洗，掰开小片。2.锅内加入适量的水，开锅...
2017-09-14 20:59:56 
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烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料小鸡腿3个 香菜叶2...
2017-09-14 20:53:41 
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肉酿尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅适量 尖椒六个 糯米饭适量大葱一颗...
2017-09-14 20:45:30 
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虾皮香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料虾皮1...
2017-09-14 20:44:16
