-
芝麻糯米团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米300克相克食物芝麻酌情相克食物 板油适量糖适量相...
2017-09-15 00:55:01 
-
胡萝卜的五吃法最营养
养生导读：胡萝卜虽然味道不怎样，但功效详解多多，是值得推荐的养生菜。胡萝卜应该如何吃最营养呢？胡萝卜生吃会损失营养，熟吃...
2017-09-15 00:54:16 
-
自制豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆1斤相克食物 水6斤 盐卤水100毫升自制豆腐的做法1.豆子泡16小时，用搅拌机打碎，用...
2017-09-15 00:46:51 
-
干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇600克相克食物五花...
2017-09-15 00:46:30 
-
泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凤爪500克相克食物 泡山椒200克 泡山椒水350克 纯净水150克 鲜味宝30克白糖10...
2017-09-15 00:33:08 
-
腐乳排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤半相克食物 玫瑰腐乳2块 鸡精腐乳排骨的做法1.一定要用红色的腐乳哦2.凉水，排...
2017-09-15 00:20:01 
-
蒿子咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 蒿子500克咸肉少许 红辣椒一个油少许 盐少许糖少许相克食物 生抽少...
2017-09-15 00:08:25 
-
芝麻白糖小圆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉300克 开水175克 植物油半汤勺 鸡蛋液少半汤勺芝麻适量相克食物白糖适量相克...
2017-09-14 23:59:04 
-
土豆炖茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆相克食物茄子相克食物 盐 大酱土豆炖茄子的做法1.茄子2.葱...
2017-09-14 23:56:05 
-
炒花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮生花生适量 细盐1包炒花生的做法1.准备一包盐，家常炒菜用的，我这个是之前糖炒板栗用过几次的所以成黑色了。2.红...
2017-09-14 23:54:20 
-
米粉肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉600克 大米粉100克 盐适量料酒2滴 白酒2瓶盖味...
2017-09-14 23:48:52 
-
泰式菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠萝一个相克食物红椒半个...
2017-09-14 23:41:55 
-
草莓酱【自制】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料草莓两斤相克食物白砂糖根据自己甜度相克食物柠檬一个相克...
2017-09-14 23:38:11 
-
红枣糕（微波炉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉150克牛奶240克相克食物鸡蛋一个相克食物红枣适量相...
2017-09-14 23:23:47 
-
蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物大蒜4瓣相克食物 菜籽油10克 鸡精适量 碘盐适量蒜蓉菠菜的做法1.菠菜...
2017-09-14 23:22:01 
-
酥饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克鸡蛋1个相克食物 酒少许花生150克...
2017-09-14 23:05:46 
-
干炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 新鲜河粉700g 瘦肉50g猪肝100g相克食物 盐适量油适量 生抽适量蚝油适量 生粉适量...
2017-09-14 23:04:23 
-
椰汁千层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马蹄粉1盒/250克 椰浆1罐/400ml 红片糖110克白糖160克相克食物 清水适量椰汁千层糕的做法1.准备好所需材料2.先把110克...
2017-09-14 22:59:45 
-
黄金煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯600克相克食物糯米粉200克 糖渍椰丝适量食用油适量黄金煎饼的做法1.红薯...
2017-09-14 22:57:05 
-
创意饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉150克鸡蛋1个相克食物黄油30克糖...
2017-09-14 22:55:35
