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烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜相克食物 烤箱油烤地瓜的做法1.把地瓜削皮 洗净 切好2.把烤盘刷上油 把地瓜码好放入烤盘3.放入烤箱 烤25分钟左右 就...
2017-09-14 20:40:01 
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蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟细面200克...
2017-09-14 20:32:50 
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胡萝卜炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜500g相...
2017-09-14 20:26:06 
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腐竹木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹200克相克食物 干木耳8朵 肉100克 盐2克油10...
2017-09-14 20:23:16 
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花生米拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物花生米适量相克食物 葱蒜、干辣角适量 辣子面适量花生米拌菠菜的做法1...
2017-09-14 20:15:38 
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炒花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 花甲一斤洋葱半个相克食物葱相克食物 姜蒜辣椒相克食物油 盐炒花甲的做法1.花甲盐水泡...
2017-09-14 20:12:54 
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东北老式月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 月饼粉190克 豆油55克 大起子 1克 糖浆 30克 水40克砂糖60克相克食物东北老式月饼的做法1.将糖浆、豆油、水、砂糖搅拌...
2017-09-14 20:10:25 
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香煎饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟米饭一碗酱油一勺砂糖半小勺相克食物香油一勺 鱼精（鸡精）小半勺 白芝麻（熟）适量 黑芝麻（熟）适量香煎饭团的做法...
2017-09-14 20:00:56 
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土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一大个相克食物 肉适量 干椒少许干姜适量相克食物蒜适量相...
2017-09-14 19:53:51 
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桑葚发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 水糖相克食物 发酵粉？应该叫泡打粉 桑葚膏桑葚发糕的做法1.面粉，糖，发酵粉，桑葚膏，水，搅匀2.成面糊，倒碗里...
2017-09-14 19:46:44 
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南瓜戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜100克相克食物 低粉90...
2017-09-14 19:41:10 
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莲子百合银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子一把相克食物百合...
2017-09-14 19:34:49 
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中式猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊一小条 鸡蛋清一个 面包糠一小盘面粉一小盘胡椒粉少许 鸡粉少许香油少量...
2017-09-14 19:33:25 
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春风玉米面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 玉米面若干面粉若干 圆茄1个黄瓜1截相克食物豆腐1块相克食物大料若干花椒若干大蒜2瓣...
2017-09-14 19:26:54 
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油炸小黄豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干黄豆600g 植物油适量 食盐适量 椒盐适量油炸小黄豆的做法1.清水洗净小黄豆。2.用清水浸泡小黄豆数小时。3.锅里倒入植...
2017-09-14 19:24:43 
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香芹炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料香芹1把相克食物千张2张相克食物 红辣椒1个大葱...
2017-09-14 19:14:06 
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橙香戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 橙汁50克鸡蛋5个相克食物 低筋粉85克 细沙糖加蛋黄里20克 细沙糖加蛋清里60...
2017-09-14 19:13:02 
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黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1根相克食物...
2017-09-14 19:09:20 
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挂霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物白糖适量相克食物 纯牛奶少许 生粉(淀粉)适量挂霜花生的做法1.花生、...
2017-09-14 18:39:37 
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素食麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐1元钱的（这是一个人的量）相克...
2017-09-14 18:35:59
