健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 地瓜一个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 辣椒半个相克食物 | 葱半根相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 油10克 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 十三香适量 | |
爆炒地瓜丝的做法
1.备好材料，胡萝卜，地瓜切丝
辣椒，葱，姜，切好
地瓜要淘洗把淀粉洗出来2.热锅注油，炒肉丝
3.放入葱姜，翻炒
4.倒入胡萝卜翻炒
5.最后放地瓜，并放醋，盐，十三香
6.成品出锅
爆炒地瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 21:42:17 阅读：3733
来源：本站原创 作者：王杰
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