-
西红柿鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿215克相克食物...
2017-09-18 23:30:09 
-
茶鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰灵芝：养心安神、健脾胃、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇30克相克食物灵...
2017-09-18 23:23:49 
-
热情的芝士番茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿两个相克食物 芝士片(或者芝士条）1～2片 虾仁（没有也可以）适量 椰子油（...
2017-09-18 23:16:42 
-
如何煮好一碗白米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五常大米40克 净水少许如何煮好一碗白米饭的做法1.准备好一碗稻香米，一口双盖砂锅2.将米倒入锅中，略冲洗3.加米水1:1....
2017-09-18 23:11:06 
-
炒意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面...
2017-09-18 23:10:34 
-
炸春卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 春卷一袋食用油适量油适量炸春卷的做法1.买的现成的春卷一袋。2.锅子多放些油，有热后，放入春卷。3.效果炸至金黄，通...
2017-09-18 23:01:39 
-
鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条市场里可购买一块钱足够一个人吃，量很多。鸡蛋...
2017-09-18 22:59:22 
-
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆小的四个，大的两...
2017-09-18 22:54:04 
-
香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料香菇200克相克食物油...
2017-09-18 22:52:02 
-
红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克红糖70克相克食物 酵母4克 水150克红糖馒头的做法1.备好130克开水2.称好红糖70克3.红糖用开水融化，过筛过滤。...
2017-09-18 22:46:15 
-
鲫鱼萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1、2条看你吃多少相克食物 萝卜丝一小个尖辣椒六七个吧相克食物 葱姜蒜自己看...
2017-09-18 22:44:49 
-
猪尾煲花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾1条 红衣花生100g八角2粒陈皮1小片 盐适量油适量 生抽适量蚝油适量料酒少许猪尾煲...
2017-09-18 22:41:51 
-
炸年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 年糕2至3两面粉20克左右 炸鸡料，胡椒粉，盐，适合鹌鹑蛋3个相克食物 花生油，酱油...
2017-09-18 22:40:24 
-
凉拌黄瓜卷火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜1根相克食物火腿1根相克食物葱1根相克食物食用油少许姜...
2017-09-18 22:35:54 
-
包菜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜1个相克食物面粉1.5碗食用油适量 十三香适量 五香粉适量胡椒粉少许白砂糖一...
2017-09-18 22:33:46 
-
焦溜豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆腐渣300克葱10...
2017-09-18 22:30:45 
-
枣花大馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 自发小麦粉300g红枣7个相克食物白砂糖适量相克食物 水适量枣花大馒头的做法1....
2017-09-18 22:27:07 
-
韭菜炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜适量 青辣椒一个 蘑菇半斤 油盐适量韭菜炒蘑菇的做法1.蘑菇洗净掰小，攥一下水哦2.韭菜洗净切段3.青椒洗净切小4.锅...
2017-09-18 22:24:40 
-
榴莲千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料榴莲相克食物猕猴桃相...
2017-09-18 22:20:53 
-
排骨面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨适量相克食物菠菜适量相克...
2017-09-18 22:14:38
