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辣炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2整条相克食物青辣椒2个...
2017-09-19 00:21:39 
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酸奶土豆泥虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物青虾12只相克食物香肠小半根相克食物 自制酸奶三分之一杯 面包糠适量面...
2017-09-19 00:21:32 
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红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食物红枣适量相克食物枸杞适量...
2017-09-19 00:20:55 
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草莓夹心松软荷苞饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉50克（2枚份） 蛋...
2017-09-19 00:18:24 
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香椿芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 香椿牙100克鸡蛋两个相克食物 盐适量 五香面适量 色拉油适量香椿芽炒鸡蛋的...
2017-09-19 00:18:16 
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木菠萝的营养价值百科及木菠萝应该如何吃
木菠萝，又叫菠萝蜜，体积非常大，一个普通的木菠萝果实通常在7~15千克，某些特殊品种的果实可以重达30千克，木菠萝果肉大概只占...
2017-09-19 00:15:53 
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田螺的营养价值百科及饮食
螺别名双叫螺蛳、海螺、田螺，螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有盘中明珠的美称。田螺肉富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量...
2017-09-19 00:15:36 
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莜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面适量 土豆淀粉少许 葱花少许 自制酱油蘸料适量莜面的做法1.将莜面粉好，软硬适度，过会将面柔好放入窝窝机。2.挤压...
2017-09-19 00:15:10 
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板蓝根的功效详解与作用科普
板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，是常用的药材。别名又叫大靛、蓝靛。板蓝根以平直、坚实、粉性大、粗壮者为佳。板蓝根内含有多种...
2017-09-19 00:14:48 
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热情奶酪小番茄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 千禧小番茄数个 牛肉午餐肉适量 盐适量 黑胡椒粉适量 可达怡意大利混合香料适量 橄榄油适量 马苏里拉奶酪适量热情奶酪...
2017-09-19 00:13:30 
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火腿鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 披萨饼一个洋葱适量相克食物 鲜虾...
2017-09-19 00:11:22 
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凉拌穿心莲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料穿心莲适量糖适量相克食物米醋适量相克食物凉拌穿心莲的做法1.把穿心莲...
2017-09-19 00:06:17 
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凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2条相克食物芝麻油...
2017-09-19 00:05:24 
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红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料猪蹄2个相克食物 葱姜蒜适量油...
2017-09-19 00:05:15 
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自制午餐肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉馅800g 精盐适量 十三香适量孜然粉适量白糖适量相克食物 生抽适量蚝油适量 蒸鱼豉油适量 蛋清1个 玉米淀粉2汤匙自...
2017-09-18 23:59:48 
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蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐一块...
2017-09-18 23:58:20 
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混合果汁花朵馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉500g草莓5颗相克食物苹果1/2个相克食物圣女果5颗相克食物...
2017-09-18 23:56:29 
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香煎台式萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 台式萝卜糕适量 蒜泥适量 薄盐生抽(李锦记)适量 橄榄油适量香煎台式萝卜糕的做法1.台式萝卜糕做好之后(做法参考我另一...
2017-09-18 23:53:05 
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炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物油适量料酒适量醋适量相克食物白糖...
2017-09-18 23:42:13 
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凉拌酸辣黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆适量相克食物芹菜三根相...
2017-09-18 23:35:01
