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大红袍水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼一条相克食物黄...
2017-09-18 22:12:14 
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草莓慕斯
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料草莓320g相克食物 淡奶油200ml牛奶30ml相克食物 糖（奶油用）10g 糖（...
2017-09-18 22:11:55 
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清蒸龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料龙虾一只姜适量相克食物油适量 盐适量蒜适量相克...
2017-09-18 22:11:45 
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土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物面粉50克油10克 盐3克土豆饼的做法1.把土豆弄成丝2.面粉和土豆丝搅拌，...
2017-09-18 22:10:56 
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白菜馅烙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉2小碗白菜50克相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适...
2017-09-18 22:09:10 
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酸奶可可橙子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉105g酸奶250g...
2017-09-18 22:05:41 
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清炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物蒜适量相克食物清炒菠菜的做法1.菠菜洗净切好。2.菠菜放开水中烫一下...
2017-09-18 22:02:15 
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红豆米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆100克相克食物大米500克相克食物 水适量红豆米饭...
2017-09-18 21:53:08 
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鸿运当头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 带肉肘子1根西兰花1个相克食物 葱姜适量 豆腐乳2块鸿运当头的做法1.准备好食材2....
2017-09-18 21:53:04 
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彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料菠菜2颗相克食物红萝卜半根紫薯半个相克食...
2017-09-18 21:52:11 
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榆钱不烂子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜榆钱500克面粉200克 盐10克榆钱不烂子的做法1.将摘好的榆钱清洗干净去掉梗2.撒盐拌匀，然后一边撒面粉一边用筷子搅...
2017-09-18 21:51:53 
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火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 红心火龙果半颗酸奶一罐相克食物火龙果奶昔的做法1.材料就两种2.火龙果剥皮切好3.火龙果放入料...
2017-09-18 21:45:40 
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香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇15个...
2017-09-18 21:40:03 
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西湖醋鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料草鱼500g相克食物香醋适量相克食...
2017-09-18 21:36:24 
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水晶皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料肉皮一斤鸡爪3个相克食物葱少许相克食物姜少许相克食...
2017-09-18 21:35:30 
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薄荷手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 1、榨汁薄荷60g相克食物 清水60g 2、和面...
2017-09-18 21:27:46 
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虾皮紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干虾皮十克 干紫菜十五克油适量 盐少许姜二片相克食物 鸡精一克虾皮紫菜汤的做法1.将干虾皮用温水浸泡半小时。2.紫菜也...
2017-09-18 21:26:51 
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炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜30克相克食...
2017-09-18 21:14:37 
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香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼须400g青笋300g相克食物洋葱半只相克食物花椒20粒 盐适量...
2017-09-18 21:12:11 
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鸡肉培根披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 高筋粉250克 酵母3克 温水适...
2017-09-18 21:06:46
