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栗子菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物栗子250克相克食物枸杞适量相克食物 盐二茶匙水淀粉一汤匙油少许...
2017-10-12 16:10:04 
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家乡跳水鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条番茄半斤相克食物 香茅少许 子苏少许金不换少许相克食物 姜片少...
2017-10-12 16:07:16 
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羊肉洋葱饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉250克相克食物洋葱1个相克...
2017-10-12 15:57:14 
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菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料米饭适量相克食物豌豆适量胡萝卜半根...
2017-10-12 15:55:12 
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香辣甜筒〔香辣锅巴卷〕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 锅巴，肉丁，青红椒丁适量 香菇兰片花生碎，火腿适量香辣甜筒〔香辣锅巴卷〕的做法1.烧油至四成油温下入锅巴炸软，在用...
2017-10-12 15:42:02 
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鸡蛋瘦肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一份相克食物鸡蛋2个相克食物 瘦肉少许鸡蛋瘦肉炒饭的做法1.冷却的米饭2.瘦肉切细条，加点...
2017-10-12 15:40:00 
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酸奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1杯相克食物圣女果适量相克食物明列子适量 薄荷叶1朵酸奶昔的做法1.明列子，俗称罗勒的种子...
2017-10-12 15:23:49 
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咸味发酵苏打的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉1100g 淡黄油120g 盐11g 小苏打11g 酵母13g 牛奶140g 普通面粉230g 淡黄油215g 盐22g咸味发酵苏打的做法1.面皮...
2017-10-12 15:14:39 
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肉絲炒大豆芽菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大豆芽菜半斤 豬肉三兩 甘筍半條 蒜頭四瓣 蔥一條 生抽一茶匙 老抽半茶匙糖一茶匙相克食物 鹽適量 雞粉半茶匙 紹酒一茶...
2017-10-12 15:07:28 
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创意烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子4个相克食物西红柿1个相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量...
2017-10-12 15:06:51 
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原味意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱适量相克食物番茄适量相克食物 意面一人份 蒜泥适量 罗勒半勺 百里香四分之一勺 番...
2017-10-12 15:05:05 
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萝卜炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料萝卜 四个相克食物五花肉适量 小米辣 六个 花椒一小把 老抽 一大勺 盐 适量 味精 适...
2017-10-12 15:04:21 
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懒人榴莲酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮（锡纸）10个 榴莲肉80g芝麻少量相克食物鸡蛋2个相克食物白糖少量相克...
2017-10-12 15:01:21 
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素馅锅烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1斤鸡蛋4个相克食物海米1把相克食物韭菜1斤相克...
2017-10-12 14:56:58 
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柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物 储...
2017-10-12 14:50:49 
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香酥花椒芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花椒芽适量花生油适量 盐少许面粉半杯淀粉半杯 适量适量香酥花椒芽的做法1.这是晒干的花椒芽。2.放入容器里，加入适量...
2017-10-12 14:41:29 
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皮蛋黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物皮蛋两个相克食物葱随意相克食物葱10...
2017-10-12 14:37:46 
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银耳百合雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一个相克食物雪梨一个相克食物红枣4粒相克食物百合适量相克食物冰糖适...
2017-10-12 14:35:19 
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香橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一块相克食物脐橙2个相克食物鸡蛋1个相...
2017-10-12 14:32:04 
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西洋菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料西洋菜一小把（切好一碗）相克食物面粉适量鸡蛋2个相...
2017-10-12 14:32:01
