健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 豌豆适量 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 玉米1个相克食物 |
| 西芹适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 菠萝1个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
菠萝炒饭的做法
1.准备材料
2.把菠萝从中间切开，划横向，划竖向，然后把菠萝取出，放盐水里面泡一会。
3.把胡萝卜切成丁
4.西芹切成丁，部分胡萝卜切成半圆片，后面装饰用
5.起锅烧水，把豌豆煮熟
6.起油锅，放胡萝卜下去煸炒
7.然后加入玉米炒熟
8.加入豌豆煸炒
9.最后加入西芹，加适量盐
10.装盘待用
11.打两个鸡蛋到碗里，加适量盐，一点点酱油，重起油锅
12.倒入鸡蛋，翻炒
13.加入米饭，炒散
14.加入步骤10，然后翻炒均匀
15.最后加入菠萝，翻炒均匀
16.饭炒好后，把饭盛碗里，倒扣在盘子里面，周边摆上胡萝卜片，就可以开吃啦
