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红薯甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯100g相克食物面粉200g黄油20g 酵...
2017-09-11 03:52:28 
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不油炸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲜蚵12只相克食物南...
2017-09-11 03:52:20 
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糯玉米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯玉米三节 水1500hl糯玉米的做法1.新鲜的糯玉米买回来把玉米外面不干净的叶子去掉，切掉棒蒂2.每个糯玉米都切掉，留玉...
2017-09-11 03:52:13 
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青豆泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料豌豆适量 盐少许香油少许 凉白开心适量青豆泥的做法1.把豌豆煮熟。2.捞出过凉。3.然后放入料理机，加少许凉白开。4.打开...
2017-09-11 03:50:53 
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秘制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒粉30克 白芝麻(熟)30克白糖一勺相克食物 盐一勺食用油适量秘制辣椒油的做法1.辣椒粉到一小碗里2.炒熟的白芝麻放辣...
2017-09-11 03:50:39 
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葱花面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盘面4盘香油适量葱1把相克食物酱油适量葱花面的做法1.准备好面，4盘2人份，葱切碎备用...
2017-09-11 03:49:25 
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卤鸭爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭爪400克 辣椒干2个桂皮3片 香叶5片姜小块相克食物...
2017-09-11 03:49:08 
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辣椒炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料辣椒六个相克食物黄瓜一根相克食物大蒜适量相克食物 盐...
2017-09-11 03:47:49 
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韩式炸猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪里脊4片鸡蛋2个相克食物 低粉适量 白吐司6片 盐适量韩式炸猪排的做法1.把...
2017-09-11 03:44:59 
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红酒烩牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾500g 红酒8oz番茄3个相克食...
2017-09-11 03:44:06 
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酱鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只酱油适量八角两颗 香叶三片蒜头两颗相克食物 姜片三片 花雕酒适量白砂糖适量...
2017-09-11 03:43:59 
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老干妈炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 剩米饭一碗胡萝卜少许相克食...
2017-09-11 03:41:14 
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荠菜馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜500克相克食物 猪肉馅250克 馄饨皮500克 盐，酱油，油适量 姜粉适量荠菜馄饨的做法...
2017-09-11 03:40:48 
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牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖180克黄油50克花生200克相克食物 奶粉120...
2017-09-11 03:40:48 
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电饼铛烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 辣椒酱适量电饼铛烤茄子的做法1.茄子去皮切薄薄的片2.电饼铛加热，加...
2017-09-11 03:40:16 
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素炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡发黑木耳200克 红尖椒1个 绿尖椒1个葱1/2根相克食物大蒜4瓣相克食物生姜适...
2017-09-11 03:39:00 
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蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨两条相克食物蒜一大个相克食物辣椒半个相克食物 香叶两片料酒少许 盐适量 鸡精适量...
2017-09-11 03:38:30 
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丝瓜炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜适量相克食物 熟海虾适量蒜适量相克食物蚝油适量丝瓜炒虾的做法1.锅中放油，入...
2017-09-11 03:38:22 
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松茸排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 松茸30克排骨350克相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精少许松茸排骨...
2017-09-11 03:37:25 
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农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料猪肉250克相克食物洋葱1个相克食物面粉...
2017-09-11 03:35:46
