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自制黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛排200克相克食物 黑胡椒粒适量 红酒适量 盐适量 黑胡椒汁适量 橄榄油适量自制黑椒牛排的做法1.牛排自然解冻，纸巾吸干...
2017-09-19 04:36:07 
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可乐生姜汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 可乐一碗生姜3块相克食物可乐生姜汁的做法1.材料准备好2.把可乐和生姜放锅里煮3.大火煮2分钟捞起...
2017-09-19 04:36:06 
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灵芝猪手汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血红萝卜：活血化瘀食材用料猪手500克相克食物灵芝1朵红萝卜半根淮山适量相克食物 老姜1...
2017-09-19 04:35:48 
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真姬菇烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉300g真姬菇100g土...
2017-09-19 04:35:07 
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红豆马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆：理气、清热解毒、活血食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉250克红糖200克相克食...
2017-09-19 04:34:42 
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培根尖椒炒魔芋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料培根100克 尖椒2个魔芋200克相克食物蒜...
2017-09-19 04:34:22 
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素臊子酸汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 面条适量 芝...
2017-09-19 04:30:44 
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鲍鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鲍鱼2个排骨5块相克食...
2017-09-19 04:29:50 
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麻辣腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料腐竹200克相克食物辣椒适量相克食物花椒适量麻椒...
2017-09-19 04:29:05 
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红烧肉烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红烧肉适量腐...
2017-09-19 04:28:36 
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清炒茭白芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芦笋7根相克食物...
2017-09-19 04:28:30 
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青椒炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料菜花300g...
2017-09-19 04:26:09 
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免烤布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶50克相克食物 QQ糖1包 水适量免烤布丁的做法1.QQ糖隔水加热至融化2.纯奶1包3.这是融化后...
2017-09-19 04:25:47 
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枸杞菠萝银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料菠萝250克相克食...
2017-09-19 04:25:36 
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烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪蹄600g相克食物香菇3朵相...
2017-09-19 04:25:00 
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韭菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉300克 酵母3克...
2017-09-19 04:23:14 
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香菇培根意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 通心粉100g香菇4朵相克食物 汉斯奶酪口味...
2017-09-19 04:23:01 
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地皮菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料地皮菜适量鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量葱1棵相克食...
2017-09-19 04:22:29 
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南瓜蒸红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜适量相克食物红枣若干颗相克食物白糖适量...
2017-09-19 04:21:48 
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文丝豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大林豆腐一盒 青菜丝！火腿丝！木耳文丝豆腐羹的做法1.大林豆腐2.切丝3.水开下锅4.放副料盐！鸡汁！味精！生粉！5.闲时...
2017-09-19 04:21:35
