红豆马拉糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:34:42  阅读:5393 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

鸡蛋6个相克食物 低筋面粉250克
红糖200克相克食物小苏打5克
泡打粉5克红豆50克相克食物
白芝麻适量 色拉油适量

红豆马拉糕的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.先把鸡蛋打到盘里低速打起粗泡。

  • 3.把红糖加进去继续打均匀,分两次加适量色拉油,每次都要打均匀,避免水油分离。

  • 4.用打蛋器高速继续打15分钟左右,看到蛋液文路清晰就行。

  • 5.把过筛好的面粉、小苏打、泡打粉一起放进去,用橡皮刮刀拌匀,不能打圈。

  • 6.然后倒入保鲜盒里,放进冰箱低温发酵,有时间的话可以发2一3天,急着吃最少也要发12个小时。发酵时间久一点颜色就会越深越好看。

  • 7.我是发酵3天后拿出来的,盘子底部擦点油,把红豆放进发酵好的面浆里拌匀,倒入盘里,轻轻地抖一下,面浆里的气泡就会消失。

  • 8.煲里的水烧开后把盘子放进去,上面最好放一块干净的布,这样可以吸收蒸气水,防止蒸气水滴下去影响马拉糕的外型,大火蒸30分钟可以关火。

  • 9.关火后不能马上打开煲盖,定好型5分钟后可以打开拿出来。

  • 10.撒点芝麻就大功告成了。觉得不错哦。

  • 11.来拍一张切面的,不单外形好看,里面发得也很好!

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