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粉蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼200g相克食物 粉蒸粉适量 葱蒜适量 生抽少许油少许料酒少许粉蒸草鱼的做法1.材...
2017-09-19 04:52:38 
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雪菜肉末面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面条适量 雪菜若干 肉末若干...
2017-09-19 04:51:55 
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红肉火龙果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红肉火龙果半个 水榨汁杯红肉火龙果汁的做法1.红肉火龙果洗净切小块2.准备榨汁杯，将半个火龙果肉装进榨汁杯，我这个榨...
2017-09-19 04:51:39 
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胡萝卜粉丝素包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝...
2017-09-19 04:50:43 
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青椒黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜2根相克食物青椒...
2017-09-19 04:49:30 
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麻辣小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小河蟹10个 麻椒粒10粒 花椒粒...
2017-09-19 04:48:50 
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腰果玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物玉米1根相克食物西芹200克...
2017-09-19 04:45:34 
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千层芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉鸡蛋一个相克食物 盐一点 水 芝麻...
2017-09-19 04:45:24 
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爆炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛蛙2个芋头适量相...
2017-09-19 04:45:00 
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干煎鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 盐适量油适量干煎鲫鱼的做法1.准备鲫鱼一条，洗净擦干水分2.用盐...
2017-09-19 04:44:08 
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人参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老鸡大腿一根桂圆适量相克食物 人参颗粒一包枸杞子适量相克食物人参炖鸡汤的做法1.新鲜老鸡大腿斩件2.枸杞，桂圆肉，人...
2017-09-19 04:41:59 
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熬猪油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪板油400克生姜1块相克食物 水50ml熬猪油的做法1.猪板油洗干净切块。锅内入水2.生姜切片，大火烧开后放姜片，然后转小...
2017-09-19 04:40:56 
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玉米布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米粒鸡蛋相克食物牛奶相克食物 糖粉玉米布丁的做法1.准...
2017-09-19 04:40:29 
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排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨300g相克食物土豆2个相克食...
2017-09-19 04:39:34 
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萝卜拼盘的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡萝卜1个萝卜拼盘的做法1.用紫甘蓝和白萝卜泡制好的红红的酸脆萝卜。2.将萝卜冲洗沥干，再切成半圆形的薄片。3.将切好...
2017-09-19 04:39:18 
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葱油芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芋头仔500克葱适量相克食物 盐适量油适量葱油芋头的做法1.芋头洗净然后切小块2.锅中放入适量水放入芋头去煮3.待煮至用...
2017-09-19 04:38:03 
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开屏鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物生姜适量相克食物 生抽适量蚝油适量 油盐适量红椒适量料酒适量开屏...
2017-09-19 04:37:49 
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水果西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米两抓 芒果弥猴桃‘牛奶，糖水果西米露的做法1.把西米洗干净，再把西米水烧开后，把西米放进锅里慢慢搅动，待西米中...
2017-09-19 04:37:22 
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清蒸花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血红椒：温中、开胃、消食食材用料花蛤一斤相克食物 盐适量 白酒少许料酒少许 生抽...
2017-09-19 04:36:44 
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～西瓜水果寿司～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀米饭：活血化瘀食材用料海苔3张相克食物 西瓜...
2017-09-19 04:36:14
