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红烧鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大葱白1根辣椒2个相克食物 鸡胸肉1个 盐1汤匙糖1/2汤匙相克食物 红烧酱油1/2汤匙酱油1...
2017-09-20 03:41:21 
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简易布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶250ml白砂糖25g相克食物 炼乳一勺 瓶子4g简易布丁的...
2017-09-20 03:40:52 
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冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋...
2017-09-20 03:39:03 
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小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1快相克食物 青红辣椒各3各 泡椒4个蒜4瓣相克食物姜一块相克食物油适量 盐适...
2017-09-20 03:38:56 
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泡菜糙米蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糙米饭1小碗鸡蛋2个相克食物 韩式辣白菜适量西红柿1个相克食物洋葱1/4个相...
2017-09-20 03:38:53 
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鲜鱿鱼炒长豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鱿鱼1条 长豆适量花椰菜适量相克食物 小红辣椒1个 鸡粉适量 食盐适量油适量蒜头2个相克食物鲜鱿鱼炒长豆的做法1.食材...
2017-09-20 03:38:23 
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三色杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜杏鲍菇一小...
2017-09-20 03:36:44 
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酒香猪蹄煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪蹄（猪手）1000g...
2017-09-20 03:34:34 
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清汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜半颗相克食物 胡萝卜丝1小撮 鲜大虾5个蚝油半小匙水淀粉少许 鸡味汁半小匙 米...
2017-09-20 03:33:27 
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芡实莲子煲猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料猪心半个相克食物猪骨400克莲子30克相克食物芡实40克相...
2017-09-20 03:32:38 
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酱爆春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋2棵相克食物葱1棵相克食物 油、盐、水淀粉适量 生抽、料酒适量酱爆春笋的...
2017-09-20 03:30:48 
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冰糖玉米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物冰糖适量相克食物淀粉适量鸡蛋2个相克食物冰糖玉米羹的做法1.准备好食...
2017-09-20 03:29:59 
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香菇山药大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大骨一根香菇六朵相克食物山...
2017-09-20 03:29:28 
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蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蘑菇，青菜适量 葱，姜，干红椒适量 油，蚝油，盐，鸡精适量蘑菇炒青菜的做法1.蘑菇洗净焯水2.青菜洗净从中间切一刀，...
2017-09-20 03:28:31 
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蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉180克面粉80克糖50克相克食物蒸南瓜饼的做法1.准备好...
2017-09-20 03:28:14 
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黄金饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物油若干 饺子若干葱一根相克食物芝麻两勺相克食物黄金饺的做...
2017-09-20 03:28:09 
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原味司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克黄油25克白糖20克相克食物 泡打粉4克 蛋...
2017-09-20 03:27:41 
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辣椒炒猪头肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪头肉500g油适量 盐少许 味达美酱油少许蚝油少许 青红椒个人喜好添加香菜三颗相克食物 葱姜蒜片适量料酒少许辣椒炒...
2017-09-20 03:25:49 
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披萨酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿500g相克食物...
2017-09-20 03:25:43 
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柠檬布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250ml鸡蛋两个相克食物砂糖30g相克食物 柠檬（柠檬汁）1片柠檬布丁的...
2017-09-20 03:24:04
