健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉1快相克食物 | 青红辣椒各3各 |
| 泡椒4个 | 蒜4瓣相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
小炒牛肉的做法
1.辣椒切段，泡椒切段，蒜，姜切末，
2.牛肉切片，料酒，生姜蛋清腌制30分钟，
3.准备好
4.油烧热6层熟成熟，将牛肉翻炒两分钟捞起，
5.油加热，放入姜，蒜末，泡椒翻炒两分钟，然后将翻过的牛肉放入锅中，大火爆炒，加入适量的盐。炒的过程中，因为需要大火所以，拍照来不及，成品
小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:38:56 阅读：7008
来源：本站原创 作者：杨俊毅
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