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简易版水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉。料酒。鸡蛋。淀粉。干辣椒。油菜。花椒。芝麻简易版水煮肉片的做法1.肉片用淀粉，料酒鸡蛋抓匀腌20分钟。2.油菜...
2017-09-21 15:48:48 
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油炸培根鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料培根4条鸡肉6两相克食物油炸培根鸡肉...
2017-09-21 15:48:36 
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杨梅汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料杨梅适量相克食物柠檬适量相克食物冰糖适量相克食物 冰块...
2017-09-21 15:48:22 
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茶树菇老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸭500克茶树菇适量相克食物姜小块相克食物 盐适...
2017-09-21 15:47:58 
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酸奶土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 小土豆两个酸奶适量相克食物葡萄干少许红枣若干相克食物核桃若干相克食物酸奶土豆泥的做法1.准...
2017-09-21 15:39:26 
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蝴蝶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉250克黄油40克 细砂糖5克 盐1.5克 水120克黄油180克 粗粒砂糖适量蝴...
2017-09-21 15:39:10 
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小笼粉蒸牛肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：牛肉(腑...
2017-09-21 15:37:12 
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玉米排骨胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨750克 鲜玉米1个胡萝卜200克相克食...
2017-09-21 15:37:07 
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酸菜牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 酸菜300克肥牛400克 面条500克 盐适量麻油8克蚝油10克白糖8克相克食物 生抽5克 玉...
2017-09-21 15:37:04 
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魔芋烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料魔芋300克相克食物鸡肉...
2017-09-21 15:33:24 
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豌豆烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豌豆150克 嫩豆腐1块 盐适量花生油适量豌豆烩豆腐的做法1.原料：...
2017-09-21 15:33:16 
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香烤鱼丸烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鱼丸 烧饼 芝士片 鲜百里香 黑胡椒粉 盐 橄榄油香烤鱼丸烧饼的做法1.鱼丸从中间切开煮熟。2.烧饼切小块。3.煮熟的鱼...
2017-09-21 15:33:02 
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五味花枝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A.花枝1只 葱末少许 姜丝少许 细粒地瓜粉1杯 沙拉油500㏄ B.蕃茄酱5大匙 辣椒末1小匙 糖1又1/2大匙 葱末1又1/2大匙 蒜...
2017-09-21 15:28:07 
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红豆酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉（油皮）200g 油（油皮）60g 水（油皮）40g 白糖（油皮）30g 低筋面粉（油酥）160g 油（油酥）70g 红豆陷适量...
2017-09-21 15:25:56 
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拔丝芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 荔浦芋头一个白糖80g相克食物油适量 水适量拔丝芋头的做法1.芋头去皮洗净切成条儿2.锅中倒油烧至5成热，下入芋头小火慢...
2017-09-21 15:25:52 
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自制火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血生菜：安神、清热、促进生长、发育油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 火锅锅底一...
2017-09-21 15:22:21 
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扬州狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅400g荸荠80g相克食物葱1...
2017-09-21 15:21:51 
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杯子提拉米苏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶80克相克食物 马斯卡彭泥30克 吉利丁10克...
2017-09-21 15:20:42 
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牛油果吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1个 全麦吐司适量鸡蛋1个相克食物 奶酪片1片 盐少许...
2017-09-21 15:18:54 
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咸面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉160克 低筋面粉40克 水105毫升鸡蛋25克相克食物 橄榄油30毫升 奶粉...
2017-09-21 15:17:19
