健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 小土豆两个 | 酸奶适量相克食物 |
| 葡萄干少许 | 红枣若干相克食物 |
| 核桃若干相克食物 | |
酸奶土豆泥的做法
1.准备好土豆和酸奶
2.准备红枣、葡萄干、红枣等
3.土地削皮，切片，再放入碗中蒸熟
4.土豆放入蒸锅蒸软烂，筷子一碰就碎
5.用勺子碾成泥
6.土豆泥有的干，不好裱花，加入适量糖和酸奶混合均匀
7.装入裱花袋
8.挤出任意形状
9.淋上酸奶
10.撒入果干完成
酸奶土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:39:26 阅读：7514
来源：本站原创 作者：黄日华
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