健康功效
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 牛奶80克相克食物 | 马斯卡彭泥30克 |
| 吉利丁10克 | 手指饼干碎40克 |
| 咖啡液10克 | 咖啡力娇酒5克 |
| 打发淡奶80克 | 可可粉适量 |
| 巧克力线膏10克 | 糖30克相克食物 |
| 蛋黄2个 | |
杯子提拉米苏的做法
1.牛奶隔水煮热、吉利丁提前泡水
2.蛋黄加糖打发乳白状、、吉利丁加入牛奶里面至完全融化
3.加入牛奶里面搅拌均匀、隔水煮至粘稠不停搅拌、蛋黄不要煮熟
4.冷却之后加入马斯卡彭芝士搅拌均匀
5.加入力娇酒
6.手饼饼干敲碎、
7.咖啡液开水融化加入酱料里面、水不要加多、粘稠即可、搅拌均匀
8.奶油打发分次加入酱料、成分混合即可
9.一层饼干、不要太多
10.一层酱料、层次要分明、挤满以后入冷冻1小时左右
11.冻好去处表面撒防潮糖粉和可可粉
12.巧克力线膏装饰即可
13.摆拍
