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肉松包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两勺相克食物肉松适量 寿司醋三滴番茄酱几滴相...
2017-10-05 04:03:03 
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大白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料大白菜相克食物 猪瘦肉 红辣椒两个油适量花椒十颗 干红辣椒三个大蒜三瓣相克食物 盐适...
2017-10-05 04:01:48 
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桃胶炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶18克银耳半个相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖银耳的做法1.准备好材料...
2017-10-05 03:58:37 
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板栗茶树菇煲鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴茶树菇：止泻、健脾、利水板栗：健脾、补肾、益气食材用料鸭肉600克相克食物茶树菇1小扎相克食...
2017-10-05 03:58:18 
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清逸木瓜酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 美枚低筋粉(油皮)500克白糖100克相克食物猪油100克 水150克 美枚低筋粉(油心)650克猪油400克 起酥油100克清逸木瓜酥的...
2017-10-05 03:56:15 
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猪肉鲜蘑馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500克 猪肉馅400克 鲜蘑200克胡萝...
2017-10-05 03:53:57 
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山药拌荞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料 荞面一把山药200g相克食物银鱼适量相克食物香葱两根相克食物...
2017-10-05 03:51:07 
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蛤蜊紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 蛤蜊肉紫菜相克食物 鸡蛋一个 西红柿半个 盐白胡椒 淀粉液蛤蜊紫菜蛋花汤的做法1.将干...
2017-10-05 03:50:47 
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电饭锅牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤左右相克食物电饭锅牛肉干的做法1.准备好图中食材，盘中的香料是：香叶、...
2017-10-05 03:48:10 
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鲍汁茼蒿培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动白糖：富含碳水化合物、活血化瘀...
2017-10-05 03:47:28 
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椰蓉毛毛虫面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉300g鸡蛋一个...
2017-10-05 03:46:39 
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韭菜椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉两饭勺韭菜适量相克食物油两茶勺 发酵粉一茶勺 辣椒油适量 调味料适量韭菜椒盐花卷...
2017-10-05 03:45:59 
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罗卜牛杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罗卜，牛杂 黄豆酱，米酒，姜 蚝油，酱油，盐罗卜牛杂的做法1.牛杂洗干净切好2.白罗卜切成条状3.锅内下油加入几片姜4....
2017-10-05 03:45:19 
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洛神花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料玫瑰茄八个冰糖少许相克食物 水适量洛神花茶的做法1.玫瑰茄洗好，2.用适量的水放锅里煮水开，我这里是自己一个人喝，所...
2017-10-05 03:44:46 
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奶泡咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡5匙 鲜奶100c.c. 水500c.c.奶泡咖啡的做法1.准备所有器具与材料2.虹吸壶要煮时要擦干外面的水份3.煮好咖啡4.装咖啡...
2017-10-05 03:43:33 
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香酥提子条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油80克白砂糖60克相克食物 低筋面粉...
2017-10-05 03:40:37 
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蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物蚝油适量蒸蛋的做法1.磕三个蛋2.加入蚝油3.搅拌4.放入蒸锅5....
2017-10-05 03:40:30 
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酸菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉300克 温水160克猪肉350克相克食物 酸...
2017-10-05 03:38:06 
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新春腊肉蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腊肉：保护神经系统、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材...
2017-10-05 03:37:22 
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韭菜猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肝适量相克...
2017-10-05 03:36:15
