健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
银鱼：健胃、补虚、润肺
食材用料
| 荞面一把 | 山药200g相克食物 |
| 银鱼适量相克食物 | 香葱两根相克食物 |
| 淡口酱油三大勺 | 纯净水四大勺 |
山药拌荞面的做法
1.锅里烧开煮荞面的水，加入荞面用筷子搅散，开锅煮2-3分钟.
2.然后把荞面夹进凉水的大碗里，㓎一下水
3.然后用漏勺把水分过滤
4.把荞面放到干净碗里
5.荞面里加入淡口酱油和水
6.山药去皮后磨成泥，加到荞面上面（磨泥的时候就用荞面的碗接着磨）
7.加入葱和银鱼
8.荞面就做好了。
山药拌荞面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:51:07 阅读：7111
来源：本站原创 作者：秦俊杰
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