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鲮鱼丸丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲮鱼肉200克...
2017-10-20 14:19:55 
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鲜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 鲜肉适量生姜适量相克食物香葱适量相克...
2017-10-20 14:18:13 
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五味子茶饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五味子：养心安神、益气、促进生长、发育冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五味子30粒左右相克食物 清水600ml冰糖10...
2017-10-20 14:18:09 
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香菇木耳饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量香菇3朵相克食物...
2017-10-20 14:16:42 
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爆炒猪肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉少量黄瓜半根相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相...
2017-10-20 14:15:30 
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苋菜拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料大米60克相克食物苋菜90克相克食物 葱花少许蒜...
2017-10-20 14:15:09 
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干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物腊肠一小根相克食物青椒一个相克食物 小米椒少许香油适量 洋葱(香菜，...
2017-10-20 14:13:29 
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酸酸甜甜的柠檬膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬8个相克食物冰糖3斤相克食物酸酸甜甜的柠檬膏的做...
2017-10-20 14:12:22 
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香辣花甲螺（简易版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花甲螺1斤 红辣椒1个 蒜米两瓣 老干妈豆瓣酱适量香辣花甲螺（简易版）的做法1.蒜米切丁，红辣椒切丁2.先烧开水把花甲螺...
2017-10-20 14:12:21 
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韩国烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500g大蒜4瓣相克食物姜适量相克食物 生抽2勺香油...
2017-10-20 14:11:48 
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疯狂的橙子的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子一个相克食物红豆沙适量相克食物橙子一个相克食物红豆沙适量相克食物疯狂的橙子的做法1.准备一个稍微大一点的橙子，...
2017-10-20 14:11:16 
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椰蓉玫瑰酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉210g 玉米油90g鸡蛋1个相克食物白砂糖60g相克食物 椰蓉60g 泡打粉1...
2017-10-20 14:10:51 
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泡椒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肝相克食物 泡椒 泡姜豆瓣酱相克...
2017-10-20 14:10:06 
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苏式雪菜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 材料： 水皮 盐1/3匙拌匀 玉米油60克 水180克 油皮： 中筋面粉215克 玉米油105克 馅料： 瘦猪肉馅250克 葱2根切碎 姜末...
2017-10-20 14:09:31 
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芋头肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细米粉1/2包 猪肉丝50公克 葱1根 芋头丝80公克 虾米15公克 油葱酥1茶匙 水80㏄ 盐1/2茶匙 糖1/4茶匙 胡椒粉1/2茶匙 盐1...
2017-10-20 14:08:23 
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酱焖尖椒盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒5个 猪肉陷二两 盐酱油 葱末 蒜末 酱 水酱焖尖椒盒的做法1.尖椒洗净切成段 2.肉馅...
2017-10-20 14:07:55 
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磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4...
2017-10-20 14:07:50 
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素鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8朵相克食物鹌鹑蛋8个相克食物油20克葱2棵相克食物姜5克...
2017-10-20 14:07:47 
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香煎偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 偏口鱼两条食用油适量料酒适量 味极鲜适量葱一小段相克食物 姜丝少许面粉适量 盐一勺香煎偏口鱼的做法1.偏口鱼开膛把肚...
2017-10-20 14:06:56 
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日式金针菇肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100克相克食物 肥牛卷250克 特级一品鲜4茶匙白砂糖1茶匙相克食物葱3克相克食...
2017-10-20 14:03:33
