干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:13:29  阅读:792 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆三个相克食物腊肠一小根相克食物
青椒一个相克食物 小米椒少许
香油适量 洋葱(香菜,生菜都可以)一个
少许相克食物适量
老干妈一勺 鸡精一点点

干锅土豆片的做法

  • 1.1.准备好所需要的材料,腊肉腊肠都可以哦,土豆最好选择小一点细长一点今天小的土豆只有两个,怕不够吃所以又选了一个大的(今天是第二次烧)

  • 2.土豆修皮洗干净

  • 3.洗好的土豆切成均匀的片,要适当的切厚一点哦,等下要过油炸哦太薄就容易碎了

  • 4.土豆切片之后过水泡下清楚表面的淀粉

  • 5.5.香肠洗干净切成均匀的片备用哦

  • 6.6.切好的腊肠上锅蒸十来分钟左右

  • 7.辣椒切块,今天青椒用完了,用的是红椒

  • 8.香菜茎部切长段放在锅里垫底.其实锅里垫底的可以洋葱,香菜,或者是生菜自己喜欢的都可以哦

  • 9.锅内倒入油,油温六层热的时候,下乳土豆片,炸至表面微黄的时候捞出备用

  • 10.锅内留少许底油,放入腊肠片煸炒,随后放入蒜片,辣椒,老干妈煸炒出香味儿

  • 11.加入土豆片翻炒均匀,加入适量的盐,鸡精,关火淋入少许香油

  • 12.将土豆片盛入锅仔内。加少许切好的香葱段点缀即可,加一点酒精即可开吃,但是注意小火,小心糊锅

  • 13.这个是上次少的时候拍的图片....

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