-
海鲜素烩的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西兰花。胡萝卜。东北黑木耳。海参。鱿鱼。虾仁。蟹棒。海鲜素烩的做法1.先将海鲜用水汆熟，然后放素菜飞水。下炸好的...
2017-10-24 02:32:51 
-
大蒜烧鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鳝鱼1斤相克食物 白皮蒜1-2头姜1块相克...
2017-10-24 02:32:20 
-
酸辣拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条1份青菜30克相克食物花生米5-10颗相克食物 油10克10克 盐5克 生抽5克醋10克相克食物 辣椒油2克蒜2颗相克食物 葱花5...
2017-10-24 02:31:44 
-
咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大米：富含碳水化合物、富含锰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
2017-10-24 02:29:59 
-
黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 凉粉粉适量冰糖适量相克食物黑凉粉的做法1.准备好1盒凉粉粉，100克，9碗水2.先取2...
2017-10-24 02:29:59 
-
顺顺鸡蛋酱油炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油麦菜：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面圈6个鸡蛋3...
2017-10-24 02:29:06 
-
蒸红鲷鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红鲷鱼一条 姜丝适量 葱段适量干辣椒1~2颗相克食物 花椒粒3粒 鲜酱油适量 盐，糖少许蒸红鲷鱼的做法1.新鲜的红鲷鱼一条...
2017-10-24 02:28:58 
-
土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 土豆粉一包...
2017-10-24 02:28:35 
-
柠香腌萝卜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 柠檬皮适量米醋2勺相克食物米醋40克相克食物 盐1小勺砂糖40克相克食物砂糖2勺相克食物 盐2克萝卜1个（约300克）相克食...
2017-10-24 02:27:43 
-
牛杂土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛杂适量（每样一点，一共28元...
2017-10-24 02:27:00 
-
奶香紫薯红枣糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红枣适量相克食物牛奶适量相克食...
2017-10-24 02:26:00 
-
素炒西芹三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹200克相克食物豆腐200克相克...
2017-10-24 02:25:47 
-
咖哩茄汁烩鲜虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾3尾 蕃茄丁20公克 洋葱碎10公克 蒜碎10公克 姜碎5公克 红辣椒碎5公克 橄榄油20㏄ 咖哩粉30公克 郁金粉10公克 高汤1...
2017-10-24 02:25:46 
-
台湾香肠披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料香肠两个相克食物芝...
2017-10-24 02:25:19 
-
蛋黄肉松青团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米粉400克 澄粉180克咸...
2017-10-24 02:24:52 
-
高汤排骨面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨1斤相克食物花菇适量相克食物 面一两片 虾油少许料酒适量高汤排骨面...
2017-10-24 02:24:40 
-
蒜爆肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪里脊350克...
2017-10-24 02:24:14 
-
鸭血粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸭血1块粉丝适量相克食物大蒜5颗相克食物鸭血粉丝汤的做...
2017-10-24 02:23:58 
-
酱油水鱼?的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜相克食物 盐 肉鱼 红辣椒 鸡精酱油姜相克食物酱油水鱼?的做法1.锅中加入油，下姜，蒜...
2017-10-24 02:21:46 
-
油闷笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料春笋7颗相克食物油小碗...
2017-10-24 02:20:47
