健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大米：富含碳水化合物、富含锰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 大骨500克 | 葱一条相克食物 |
| 姜一小块相克食物 | 大米80克相克食物 |
| 花生油少许 | 盐少许 |
| 水适量 | |
咸骨粥的做法
1.把买好的骨头洗干净，撒上盐腌着，我的是隔天腌制的
2.把腌好的骨头用清水冲洗一下，放锅里煮
3.在熬骨头汤的时候准备其它的材料，大米用水浸泡，葱切断，姜切丝
4.骨汤熬的差不多的时候就把浸泡好大米放进去，加些姜丝一起煮
5.米粒熬的如下图就可以关火了
6.往锅里撒上一些葱花和姜丝再浇点香油，熄火后在焖上几分钟
7.熬好了粥
8.起锅用碗盛好开吃了
