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广式腊肠蒸米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米一杯腊肠两条相克食物 虾干适量 葱花适量 甜豉油两匙羹麻油一茶匙广式腊肠蒸米饭的做法1.米洗干净放大碗里，以一比一...
2017-10-24 04:05:15 
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焦香排骨(懒人版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪龙骨50...
2017-10-24 04:04:30 
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香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香肠2根相克食物胡萝卜1根相克...
2017-10-24 04:00:53 
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鲜花时蔬紫菜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 紫菜苔300克 鲜花5克大蒜2瓣儿相克食物花生油5ml 盐2克糖2克相克...
2017-10-24 04:00:25 
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酱汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡腿一个相克食物姜适量...
2017-10-24 03:57:53 
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三七芽炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 三七芽200g 肉末100g西红柿一个相克食物蒜一个相克食物油适量 盐巴适量三七芽炒肉...
2017-10-24 03:56:24 
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肉丝炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白三个相克食物 尖椒一个 姜丝10克 盐适量味精适...
2017-10-24 03:48:38 
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翠霞酿白玉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 小红椒1条青葱1支相克食物生姜适量相克食物 植物油适量酱油适量...
2017-10-24 03:28:35 
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猪皮白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪皮1斤白菜适量相克食物大蒜适量相克食物辣椒三个相克食物...
2017-10-24 03:18:37 
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橘子花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料橘子两个菠菜一根相克食物橘子花的做法1.准备好两个橘子和一颗菠菜。2.（忘拍照了）把...
2017-10-24 03:18:02 
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红枣全麦欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克全麦粉100克 红枣干30克糖20克相克食物 盐5克 酵母6克黄...
2017-10-24 03:11:06 
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牛腩炖胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩700g相克食物胡萝卜...
2017-10-24 03:10:21 
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泰式柠香蒜蓉胡椒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白对虾10个香菜适...
2017-10-24 03:07:16 
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香酥肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油酥的材料， 盐 葱花 面粉 胡椒粉 油 饼的用料，油 普通面粉 发酵粉 鸡蛋 馅的用料，大肉 姜 花椒粉 白糖 绍酒 生抽...
2017-10-24 03:07:00 
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淮山瘦肉蛋黄粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物淮山一节相克食物 蛋黄2个 瘦肉适量淮山瘦肉蛋黄粥的做法1.备好...
2017-10-24 02:55:08 
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炒烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肥牛300克 牛里脊肉200克 洋葱（黄皮）1个香菜1大把...
2017-10-24 02:55:07 
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草莓酱夹心编织饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油100克 糖粉60克 全蛋液45克 草莓酱适量 全蛋液适量草...
2017-10-24 02:53:47 
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薰衣草豆腐系列之麻辣鲜香麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐半块相克食物 牛肉末300克 盐少许 郫县豆瓣酱...
2017-10-24 02:52:27 
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小白菜饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料小白菜适量相克食物猪肉适量相克食物 饺...
2017-10-24 02:51:30 
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家常蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500克相克食物 葱花孜然料酒 蒜片 盐 十三香家常蘑菇的做法1.蘑菇开水过一下...
2017-10-24 02:48:01
