健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
| 鲈鱼1条相克食物 | 小红椒1条 |
| 青葱1支相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 植物油适量 | 酱油适量 |
| 芫茜适量 | 食盐适量 |
翠霞酿白玉的做法
1.把处理好的鲈鱼洗净，开花边
2.把青葱撕成葱丝，姜切姜丝
3.取部分葱丝姜丝放于鱼的腹部，并用盐腌渍
4.把小红椒切丝，均匀摆放在鲈鱼上面
5.水开后蒸10分钟后放葱丝芫茜焖1分钟
6.在这一分钟里做酱汁。锅里热油，放姜丝，待姜丝脱水后加适量酱油。
7.把酱汁淋在鱼上，perfect！
翠霞酿白玉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 03:28:35 阅读：8547
来源：本站原创 作者：何润东
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