小白菜饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

小白菜饺的做法

• 1.小白菜洗净。 锅内放入水烧开，放入洗净的小白菜。锅内的水冒泡就可以了。放到冷水中过凉。
  挤去水分。剁碎的小白菜。

• 2.猪肉剁碎。放入十三香粉，食用油，酱油，搅拌均匀。放入剁好的小白菜，放入食用盐，鸡精继续搅拌均匀。

• 3.准备饺子皮包好的饺子。锅内放入冷水烧开，放入饺子煮熟即可。