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咸菜蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克 咸...
2017-09-14 08:27:38 
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瘦肉油麦菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒油麦菜：活血化瘀食材用料 瘦肉半斤豆腐一斤相克食物油麦菜半斤相克食物油适量 盐适量 水适...
2017-09-14 08:24:57 
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自制洗洁精的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮1个 食用碱3勺 水少许 空瓶子1个自制洗洁精的做法1.准备好材料2.把白色部分削...
2017-09-14 08:21:21 
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炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜蘑适量鸡蛋2个相克食物面粉适量 盐适量花椒粉少许孜然粉适量 辣椒粉适量...
2017-09-14 08:05:56 
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6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克 玉米油35克 玉米淀粉5克 细砂糖（蛋黄）15克...
2017-09-14 08:03:50 
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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200克相克食物白糖80克相克食物油适量 熟白芝麻适量拔丝山药的做法1.山药去皮洗净...
2017-09-14 08:00:35 
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自制沙拉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋黄1个油140g 盐1g白糖25g相克食物白醋25g相克食物自制沙拉酱的做法1.准备材...
2017-09-14 07:58:49 
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板栗蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 鸡半只板栗250克相克食物姜适量相克食物 李锦记酱油4勺料酒2勺糖2勺相克食物板栗蒸鸡...
2017-09-14 07:56:20 
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炸红萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料红萝卜一根面粉适量鸡蛋三个...
2017-09-14 07:31:53 
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酸辣撅根粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 撅根粉一把食用油适量小葱两根相克食物 蒜瓣两片干辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量醋适量相克食物酸辣撅根粉...
2017-09-14 07:25:04 
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腐乳排骨烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪精肋排500克 腐乳30克土豆250克相克食...
2017-09-14 07:24:03 
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五彩鲜蔬遇到黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒松子：润肺止咳、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100g相克食物 卤...
2017-09-14 07:23:04 
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蒜蓉爆菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一斤相克食物 蒜瓣2 玉米油适量 盐适量 生抽适量蚝油适量蒜蓉爆菠菜的做法1.把菠菜...
2017-09-14 07:22:01 
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轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250克黄油8...
2017-09-14 07:21:01 
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可可戚风纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克...
2017-09-14 07:14:59 
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无糖酸奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低劲面粉150克鸡蛋8个相克食物 玉米油80克酸奶100克相克食物无糖酸奶戚风蛋...
2017-09-14 07:14:33 
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蝶飞冬至的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料胡萝卜剩料相克食物山药剩料...
2017-09-14 07:06:48 
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整鸡蛋蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉1两鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量酱油适量蒜头适量相克食物整鸡蛋蒸瘦...
2017-09-14 07:01:06 
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剁椒什锦鸡片儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小鸡胸2根土豆1个相克食物洋...
2017-09-14 06:56:10 
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彩色肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量 精肉200克菠菜适量相...
2017-09-14 06:55:17
