-
孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物 青瓜，红萝卜，适量 花生油，酱油适量孔雀开屏的做法1.将从菜市买好...
2017-09-18 18:11:22 
-
蒜蓉粉丝虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大青虾十五个左右粉丝两把相克食物蒜三整个相克食物 耗油两三勺 小米椒或...
2017-09-18 18:09:56 
-
蒜炒麻叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩麻叶1斤蒜头1个相克食...
2017-09-18 18:07:30 
-
土豆焖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉一斤相克食物土豆...
2017-09-18 18:07:26 
-
凤凰蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋200克相克食物 老抽适量 香叶适量 盐7克 干红辣椒2根 五香粉适量凤凰蛋的做法1...
2017-09-18 18:06:26 
-
秋梨山楂膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物 秋梨两个 冰糖和白糖适量秋梨山楂膏的做法1.首先把山楂去...
2017-09-18 18:05:53 
-
胡萝卜莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 黑猪排骨500g胡萝卜两根相克食物莲藕两节相克食物姜一小块相克食物 盐适量...
2017-09-18 18:03:59 
-
香菇鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡中翅500克香菇适量相克食物红椒少许 香辣酱适量 鼓油适量 红...
2017-09-18 17:58:13 
-
桃胶炖皂角米的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃胶十颗 皂角米五颗红枣五颗相克食物莲子十颗相克食物枸杞十颗相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖皂角米的做法1.红枣莲子...
2017-09-18 17:57:44 
-
红枣银耳芋头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂芋头：补虚、健脾、解毒食材用料银耳半朵相克食物...
2017-09-18 17:57:27 
-
香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个（中小个头）相克食物五花肉约50g 小米椒4个 杭椒4个...
2017-09-18 17:56:32 
-
红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 素鸡一根茴香适量桂皮适量 香叶适量 生抽适量 老抽盐适量糖适量相克食物红烧素鸡...
2017-09-18 17:51:28 
-
火爆鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼须600克土豆1个相克食物...
2017-09-18 17:47:28 
-
干炸鲜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料海虾500g...
2017-09-18 17:46:50 
-
木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物紫薯适量相克食物酸奶1...
2017-09-18 17:44:05 
-
酱肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块（看个人爱好） 黄豆酱（本人喜欢海天的）半瓶 老干妈一勺 盐一勺酱肉的做...
2017-09-18 17:42:51 
-
牛角面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉330克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物 酵母4克...
2017-09-18 17:25:17 
-
土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1个相克食物葱1段相克食物 油...
2017-09-18 17:22:41 
-
南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜半个相克食物牛奶200克相克食物南瓜粥的做法1.南瓜去皮跟...
2017-09-18 17:16:13 
-
糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量...
2017-09-18 17:13:49
