土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:22:41  阅读:1395 来源:本站原创 作者:郑钧

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物青椒1个相克食物
1段相克食物 油,李锦记黄豆酱适量
李锦记蒜蓉辣椒酱适量

土豆丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.土豆切丝用水冲一下,葱,青椒切丝

  • 3.炒锅油热放黄豆酱和蒜蓉辣椒酱翻炒一下

  • 4.放葱,青椒丝翻炒

  • 5.放土豆丝,加少许水翻炒(辣椒酱和黄豆酱都是咸的就没加盐)

  • 6.炒熟关火

  • 7.装盘即可

  • 8.再来一张装饰图

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