健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
芋头：补虚、健脾、解毒
食材用料
| 银耳半朵相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 芋头适量相克食物 | 枸杞子适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 清水适量 |
红枣银耳芋头汤的做法
1.先用清水把银耳和红枣泡开洗净。
2.芋头去皮洗净。
3.芋头切成小块备用。
4.银耳洗净后把根蒂去掉，撕成小块。
5.枸杞子洗净备用。
6.锅中放入适量的清水和银耳，大火烧开小火慢煮二十分钟。
7.放入红枣煮二十分钟左右。
8.再放入芋头，枸杞子和冰糖慢煮。
9.炖的时间越长汤汁越黏稠。煮的时间自己掌握。
10.营养的美汤做好啦！
