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香甜玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟玉米两个 玉米淀粉4勺糯米粉1勺白糖适量相克食物香甜玉米烙的做法1.准备两个煮熟的玉米中等大小2.把粒剥下来3.冲一遍...
2017-10-13 18:43:51 
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经典酥炸鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物料酒2勺小葱1...
2017-10-13 18:43:38 
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软溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩豆腐两块鸡蛋两个相克食物淀粉适量 葱花5克蒜2瓣相克食物 大豆油适量 黄...
2017-10-13 18:43:11 
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挂面煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挂面100克鸡蛋1个相克食物挂面煎饼的做法1.所需食材！2.鸡蛋一个打散！3.挂面在一个锅内煮好！煮饭7分熟就可以！4.煮好...
2017-10-13 18:42:34 
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葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山葡萄10斤冰糖3斤相克食物葡萄酒的做法1.葡萄去除枝叶，洗净控干2.发酵桶刷洗干...
2017-10-13 18:41:51 
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自制转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖200克相克食物 水150克 柠檬汁25ml自制转化糖浆的做法1.准备食材，称量备用2.水和白糖放一个煮锅里，准备开火3.开火...
2017-10-13 18:35:46 
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带汤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾10只相克食物 海鲜高汤约500毫升大葱半根相克食物 欧芹适量 蒜子两瓣生姜一小块相...
2017-10-13 18:34:27 
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三色蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉(油皮)225g 猪油(油皮)81g 糖粉(油皮)45g 水(油皮)90g 低粉(油酥)200g 猪油(油酥)90g 紫薯粉(油酥)6g 抹茶粉(油酥)...
2017-10-13 18:25:46 
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香蕉布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉半根相克食物牛奶250毫升相克食物吉利丁粉3克香蕉布丁的做法1.准...
2017-10-13 18:25:35 
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白菜木耳饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜1颗相克食物木耳50...
2017-10-13 18:25:25 
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蒜蓉肉末烧秋葵木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 秋葵8个 黑木耳（干）15朵 肉末100克大蒜6瓣相克食...
2017-10-13 18:23:21 
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天麻红枣煲老鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭子小半边天麻半个（20g）相克食物红枣六颗相克食物枸杞十二颗相克食物姜一小块相克食物香葱一根相克食物陈皮五六条...
2017-10-13 18:22:35 
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砂锅丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅适量金针...
2017-10-13 18:21:54 
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爽口莜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面150克青椒半个相克食物土豆半个相克食物胡萝卜少许相克食物香肠半根相克食物 小红椒适量 葱姜蒜各10克油15克 盐10...
2017-10-13 18:21:42 
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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条 姜丝适量 葱丝适量 蒸鱼豉油适量 盐适量油适量清蒸黄鱼的做法1.黄...
2017-10-13 18:21:34 
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彩虹布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 各种颜色的QQ糖适量 纯牛奶一瓶彩虹布丁的做法1.上图2.准备好所有食材3.找一个容器装热水（最好是80度左右的）碗里装QQ...
2017-10-13 18:20:24 
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微波炉煮饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻饺子一份 开水一份 微波转用碗一个 微波炉一台微波炉煮饺子的做法1.准备一个干净的微波炉专用碗。2.碗中加入适量的...
2017-10-13 18:18:12 
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鱼腥草三吃法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草200克大蒜5克相克食物小葱2根相克食物 辣椒粉2克花椒粉2克 剁椒3克...
2017-10-13 18:17:57 
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苦瓜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜一个相克食物 瘦肉200克 老抽几滴 生抽少许 生粉...
2017-10-13 18:17:05 
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香菇青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇四朵相克食物 鸡毛菜一...
2017-10-13 18:12:28
