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烤秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵150克 植物油适量 盐适量黑胡椒适量烤秋葵的做法1.秋葵洗净焯水2.用厨房用纸擦干表面3.摆入烤盘，在表面刷上植物油...
2017-10-13 19:29:50 
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咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个 盐少许咸蛋黄焗南瓜的做法1.适量南瓜去皮切块。2....
2017-10-13 19:29:11 
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西红柿红烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子一个相克食物西红柿两个相克食物葱一段相克食物姜两片...
2017-10-13 19:21:56 
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豆腐皮熏肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉末200克豆腐皮2张相克食物食用油适量...
2017-10-13 19:17:30 
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洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱2相克食物鸡蛋2相克食物油适量 盐两小勺 生抽适...
2017-10-13 19:16:26 
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猴头菇猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猴头菇30克相克食物玉米1条相克食物枸杞适量相克食物猪骨500...
2017-10-13 19:16:14 
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酒香牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料牛肉用牛腩肉相克食物土豆一...
2017-10-13 19:15:12 
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虾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目...
2017-10-13 19:12:11 
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羊血豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊血150克豆腐...
2017-10-13 19:05:07 
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补血鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气党参：健脾、补肺、益气桂圆：补心、补脾、益气食材用料鸡肉500克相克食物党参18克相克食物...
2017-10-13 19:00:38 
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辣椒炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤1000g相克食物辣椒3条相克食物油适量酱油适量 鸡精适量 淀粉水适量 蒜蓉适量 盐适...
2017-10-13 18:56:13 
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足球饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物海苔1张相克食物足球饭团的做法1.米饭...
2017-10-13 18:55:06 
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榴莲雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榴莲肉2块糖15克相克食物牛奶170ml相克食物榴莲雪糕的做法1.榴莲肉去核2.榴莲果肉放入料理机中3.加入牛奶和白糖4.搅拌...
2017-10-13 18:54:52 
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红烧牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜牛尾1根大葱适量相克食物 姜片适量...
2017-10-13 18:51:26 
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葱烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼300克相克食物大葱80克相克食物...
2017-10-13 18:50:43 
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朝气满满香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 春卷皮5张香蕉3根相克食物油适量番茄酱少...
2017-10-13 18:50:40 
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鲜虾培根披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 披萨饼皮...
2017-10-13 18:50:13 
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清淡口味菜肉蒸餃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 圓栮菜1個 肉碎半斤胡椒粉適量麻油適量 鹽適量清淡口味菜肉蒸餃的做法1.將菜切...
2017-10-13 18:44:23 
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羊肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉一块相克食物 葱末多些 姜末适量 饺馅王适量 生抽适量蚝油适量 盐适量 鸡...
2017-10-13 18:44:10 
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爆炒羊肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料羊肚300克相克食物芹菜三根相克食物红椒四个姜几片相克食物蒜五瓣相克食物油适...
2017-10-13 18:44:09
