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土豆丝炒莜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适...
2017-10-13 18:09:47 
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西红柿鸡蛋挂面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面适量西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物...
2017-10-13 18:09:29 
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蜜汁叉烧饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 梅花肉500克 李锦记叉烧酱适量 老抽酱油适量蜂...
2017-10-13 18:09:11 
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无奶油香蕉蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶100ml相克食物...
2017-10-13 18:08:37 
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拉花咖啡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 胶囊咖啡1颗牛奶80g相克食物可可粉适量拉花咖...
2017-10-13 18:05:55 
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西瓜皮酱菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮适量 青红辣椒各2个姜1块相克食物 汤汁：花...
2017-10-13 18:04:10 
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雪菜小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白糖少许相克食物 葱段少许生姜少许相克食物 鸡精少许 郫县豆瓣酱小半勺 生抽...
2017-10-13 18:03:19 
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油豆腐炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐200克相克食物青菜一小把相克食物 盐半勺 生抽一小勺...
2017-10-13 18:01:46 
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百香果果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料百香果1个 (凉)温白开适量白糖一勺半左右相克食物百香果果汁...
2017-10-13 18:01:28 
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土豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆一个相克食物 盐适量 老抽适量 青红椒各半个 姜蒜葱适量 水适量土豆炒鸡的...
2017-10-13 18:01:13 
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干煸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇15个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量 盐小半...
2017-10-13 17:57:26 
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藕丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物 肉馅适量姜一块相克食物 老抽少许 生抽少许 十三香少许 玉...
2017-10-13 17:57:19 
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羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子800克料酒炒勺半勺 老抽炒勺半勺 盐适量葱3段相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食...
2017-10-13 17:56:51 
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不烂子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 普通面粉200克土豆350克相克食物胡萝卜适量相克食物...
2017-10-13 17:54:59 
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清蒸海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海鲈鱼一条姜一块相克食物 葱丝适量 蒸鱼豉油一勺油适量清蒸海鲈鱼的做法1.葱切丝2.葱丝泡水。3.生姜切片切丝。4.海鲈...
2017-10-13 17:54:23 
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排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物莲子小半碗相克食物玉米半根相克食物 盐适量 清水适量排骨汤的做法1....
2017-10-13 17:53:42 
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红糖发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉100克红糖30克相克食物 蔓越莓干（随意）少许 温水（40度左右）适量 泡打粉1克 酵母粉3克红糖发糕的做法1.称重...
2017-10-13 17:53:33 
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鱼香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝...
2017-10-13 17:52:53 
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红葱头炒鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红葱头300克 鸭胸肉300克大蒜两瓣相克食物蒜苗一根相克食物姜三片相克食物 红辣椒／青辣椒各一个 红辣椒酱一勺 生抽适...
2017-10-13 17:47:29 
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炸饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭1碗 水果粉1勺油适量 寿司醋1勺 樱花4朵 面包糠适量鸡蛋1个相克食物...
2017-10-13 17:47:09
