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长煎包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 温水120克 肉末150克 酵母2克 甜面酱适量 葱花适量油适量糖适量相克食物 生粉适量 盐适量生姜适量相克食物胡...
2017-10-14 05:46:33 
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牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉100克相克食物大米100...
2017-10-14 05:45:16 
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红薯豆沙糯米滋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯四百克相克食物 红豆沙馅一百克糯米粉五十克白砂糖适量相克食物 椰蓉适...
2017-10-14 05:43:31 
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番茄火腿蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物番茄1个相克食物火腿1条相克食物...
2017-10-14 05:41:16 
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无油海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋粉白砂糖相克食物无油海绵蛋糕的做法1.准备原料，请忽视掉...
2017-10-14 05:40:44 
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8寸紫薯戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕粉（低粉）70克 紫薯粉20克鸡蛋5个相克食物牛奶65克相...
2017-10-14 05:39:52 
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鸡蛋炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物青辣椒一根相克食物 红辣椒少许 酱（盐）适...
2017-10-14 05:39:34 
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台式卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉180克洋葱100克相克...
2017-10-14 05:39:32 
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蒸鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酱适量鸡蛋一个相克食物 干红辣椒三个青辣椒一个相克食物油适量蒸鸡蛋酱的...
2017-10-14 05:39:32 
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冬瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物冬瓜400克相克食物大...
2017-10-14 05:39:13 
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青菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料青菜150克相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量酱油...
2017-10-14 05:38:57 
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银耳莲子鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子10个相...
2017-10-14 05:37:47 
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绿豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆50克相克食物 清水400克 细砂糖30克糯米粉5g绿豆冰棍的做法1.准备食材，称好重量。...
2017-10-14 05:37:41 
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干煸肉沬豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角1把相克食物 瘦肉适量蒜适量相克食物 辣椒干适...
2017-10-14 05:37:34 
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土豆粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 红薯粉皮1半张花生油适量葱少许相克...
2017-10-14 05:36:18 
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葛粉冻（水馒头）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉三勺 土豆粉一勺糖一勺相克食物枸杞10粒相克食物红枣一粒相克食物葛粉冻（...
2017-10-14 05:35:00 
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猪肝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 鸡精适量 生粉适量 猪瘦肉500克香菜一把相克食物猪...
2017-10-14 05:34:59 
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芋头烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料芋头500克相克食物五花肉500克桂...
2017-10-14 05:33:08 
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山楂银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山楂果20个银耳10克相克食物 桂圆干八个大枣...
2017-10-14 05:32:52 
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皮蛋瘦肉粥（砂锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蚝油适量 瘦肉150克...
2017-10-14 05:31:04
