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正宗东北拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜一个一斤重相克食物白糖20克相克食物正宗东北拔丝地瓜的做法1.地地瓜切块备用2.过油九分熟3.控油化化白糖，翻炒出锅...
2017-10-14 06:04:33 
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红酒黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛排（沙朗或西冷）一块 黑胡椒汁两包 黑胡椒粉依照个人口味添加 红酒十毫升红酒黑胡椒牛排的做法1.锅预热放入黄油块，...
2017-10-14 06:04:11 
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水煮花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克 盐适量 水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除...
2017-10-14 06:04:00 
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蜂蜜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 洋槐蜂蜜2勺蜂蜜蒸南瓜的做法1.食材备好2.去皮，去籽洗净，...
2017-10-14 06:04:00 
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麻辣兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料兔肉500克相克食物姜适量相克食物蒜...
2017-10-14 06:02:06 
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双辣椒大排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肋骨2根料酒2勺 小米辣12个青椒1...
2017-10-14 06:00:36 
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包菜饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜500克相克食物猪肉200克相克食物 大豆油40克 腌...
2017-10-14 06:00:04 
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香煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋2个相克食物 黑胡椒粉少许 盐适量 葱花适量黑芝麻适量相克食物...
2017-10-14 05:59:45 
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葡萄果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫葡萄一串（约380克） 纯净水100克糖适量相克食物葡萄果汁的做法1.把葡萄放入水中，倒入面粉搅拌均匀清洗干净。2.再放...
2017-10-14 05:59:33 
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虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁适量相克食物鸡蛋适量相克食物 西蓝花适量油适量 盐适量虾仁炒蛋的做法1...
2017-10-14 05:59:25 
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炝拌芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料芹菜一把（大根）相克食物洋葱四分之一个相克食物蒜四粒相克食...
2017-10-14 05:55:35 
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早餐奶水果杯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原味酸奶1瓶 猕猴桃，葡萄，小西红柿，奥利奥碎饼干1早餐奶水果杯的做法1.将奥利奥饼干碾碎，猕猴桃切大概切3片备用，...
2017-10-14 05:54:52 
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干烧大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾6个 蒜瓣适量辣椒2个相克食物 姜片适量料酒10克 生抽10克油少许糖少许相克食物干烧大虾的做法1.大虾洗干净，把虾线...
2017-10-14 05:54:34 
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排骨烧藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨一斤多藕一节相克食物姜三片相克食物大蒜四瓣相...
2017-10-14 05:54:09 
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雪梨百合糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪花梨1个 干百合少许 枸 杞少量 冰 糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材，干百合提前泡发。2.雪梨削皮，切大块。...
2017-10-14 05:53:48 
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番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物番茄2个相克食物...
2017-10-14 05:53:43 
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烧鸡公的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料 公鸡半只土豆一个...
2017-10-14 05:51:40 
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家常炒魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 魔芋豆腐500克 葱花适量蒜头4瓣相克食物 剁辣椒一大勺 盐适量油适量 生抽适量家常炒魔芋豆腐的做法1.买回来的魔芋豆腐...
2017-10-14 05:48:48 
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腌桃子的做法和食材用料及健康功效
食材用料桃子一个相克食物 咸梅8粒 凉开水少量腌桃子的做法1.准备好所有的材料2.将桃子切小块3.把桃子放入大碗中（哈哈，我的碗...
2017-10-14 05:47:21 
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法式黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉...
2017-10-14 05:46:36
