芋头烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:33:08  阅读:9689 来源:本站原创 作者:邵峰

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

芋头500克相克食物五花肉500克
桂皮一片八角一颗
生姜一块相克食物 生抽适量
老抽适量适量
味精适量相克食物

芋头烧肉的做法

  • 1.将肉切好

  • 2.肥肉煸油

  • 3.倒入瘦肉

  • 4.加水

  • 5.生姜切好

  • 6.将芋头洗净

  • 7.捞出装盘

  • 8.大块切小

  • 9.在肉里加八角

  • 10.再加入生姜桂皮

  • 11.再加入酒

  • 12.炖煮十分钟后,放入芋头,加入酱油盐,味精

  • 13.收汁,装盘,盛出

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