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鸿福齐天的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯适量相克食物 白玉山药适量红枣适量相克...
2017-10-14 06:15:10 
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瘦肉煮山水豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉几两 盐适量葱几根相克食物 山水豆腐2斤左右花生油适量瘦肉...
2017-10-14 06:14:56 
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阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 阿胶糕两块牛奶150ml相克食物 水60ml鸡蛋一个相克食物阿胶...
2017-10-14 06:14:19 
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吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司一片火腿5片相克食物番茄酱适量相克食物芝士适量相克食物青椒适量相克食物洋葱适量相克食物番茄酱适量相克食物吐司...
2017-10-14 06:14:08 
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自制卤水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤料一小包大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物 盐适量油适量 生抽适量 老抽适量...
2017-10-14 06:13:09 
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杏鲍菇小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料杏鲍菇1个猪肉1斤相克食...
2017-10-14 06:12:29 
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韩国腌白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1棵相克食物 盐适量胡萝卜适量相克食物白萝卜适量相克食物 辣椒粉适量洋葱1个相克食物大蒜1头相克食物姜适量相克...
2017-10-14 06:11:41 
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红烧冬瓜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨350克相克食物冬瓜300克相克食物 红...
2017-10-14 06:10:46 
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豌豆苗丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豌豆苗150g相克...
2017-10-14 06:10:30 
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腐乳炒通菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 通菜一把 腐乳两块 油渣子适量 盐味精适量腐乳炒通菜的做法1.通菜摘好泡水洗净2.捞起沥水3.锅里放入油渣子炸出油4.再放...
2017-10-14 06:10:24 
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蔓越莓花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生50g相克食物蔓越莓50g黄油40g 棉花糖150g 甜...
2017-10-14 06:09:29 
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樱桃小丸子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 打发奶油60克 夹心水果40克 粉色色素适量 银珠糖适量 哈密瓜果酱适量 草莓果酱适量 巧克力线膏适量 蛋糕胚体2片樱桃小...
2017-10-14 06:08:50 
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江南小炒素什锦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料木耳4朵相克食物香菇3朵相克食...
2017-10-14 06:07:40 
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海鲜意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面150克虾10个相克食物 小鱿鱼2个 章鱼足1根西红柿1个...
2017-10-14 06:07:32 
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家常素炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料包菜适量相克食物食用油适量面粉一碗胡萝卜适量相克食物 盐适量家常素炒饼的...
2017-10-14 06:07:01 
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金针菇五花肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料五花肉250克金针菇60克相克食物黄...
2017-10-14 06:06:41 
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排骨黄豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨200克相克食物黄豆一小把相克食物姜适量相克食物料酒少许醋...
2017-10-14 06:06:22 
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黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法1.准备好食材2.秋葵在开水中绰烫一下，切成厚点的片3...
2017-10-14 06:05:51 
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羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米500克相克食物羊肉20...
2017-10-14 06:04:45 
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藕炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕一节相克食物 瘦肉一小块葱一段相克食物姜一块相克食物蒜4粒相克食物 鸡精少量蚝油少量 盐量淀粉少量 生抽少量糖少...
2017-10-14 06:04:42
