健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 瘦肉几两 | 盐适量 |
| 葱几根相克食物 | 山水豆腐2斤左右 |
| 花生油适量 | |
瘦肉煮山水豆腐的做法
1.准备好豆腐，从中间切开两半
2.葱去头，洗干净，切段备用
3.瘦肉洗干净切片。放入碗里放入盐，油腌一下
4.锅烧热，放入花生油，油温热后，放入瘦肉炒变色盛出
5.盛出备用
6.锅烧沸水
7.下豆腐和瘦肉盖上盖子，煮5分钟
8.五分钟后，酒入葱段，加入盐，煮一下就可以了
9.装盘就可以
瘦肉煮山水豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:14:56 阅读：5824
来源：本站原创 作者：黄明
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