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山药肉片粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 佛手山药3个 肉片4两 苕粉两团料酒适量醋适量相克食物 生抽两勺姜半块相克食物葱2小根相克食物山药肉片粉丝汤的做法1....
2017-10-14 06:50:18 
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牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 老花胶40克 纯牛奶一盒（250克）红豆10克相克食物冰糖适量相克食物牛奶炖花胶的做...
2017-10-14 06:50:14 
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胡椒猪肚鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 家鸡半只 黑土猪猪肚半只 黑土猪瘦肉少量白胡椒适量花椒少许姜3一4片相克食物 纯牛奶2...
2017-10-14 06:48:50 
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油茶（俗称面筋汤）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 全麦面粉500克花生米小半碗...
2017-10-14 06:48:13 
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排骨莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪龙骨两根莲藕两段相克食物 老姜适量花椒适量黄酒适量枸杞少量相克食物葱少量相克食...
2017-10-14 06:47:29 
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普洱茶卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物八角少许 普洱茶叶一点普洱茶卤蛋的做法1.先在㶽里放鸡蛋2....
2017-10-14 06:46:10 
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猪肚煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 鸡猪肚相克食物红枣相克食物枸杞相克食物 胡椒粒猪肚煲鸡汤的做法1.把猪肚洗...
2017-10-14 06:45:45 
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麻辣干锅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中莴笋：清热、解毒、辅助降血脂芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草鱼一条约1...
2017-10-14 06:45:16 
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青椒嵌肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉青椒相克食物青椒嵌肉的做法1.把肉，香菇，黑木耳，剁小！2.青椒洗干净...
2017-10-14 06:45:00 
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卷子菜一锅出的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料面粉300g五花肉200g土豆两个相克食物...
2017-10-14 06:44:39 
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鱼儿戏水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小番茄(圣女果)2个 青瓜1块鱼儿戏水的做法1.将材料清洗干净：取一个圣女果，切下蒂部。2.另取一个圣女果，在横面上切一...
2017-10-14 06:43:34 
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可可牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料...
2017-10-14 06:43:11 
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抹茶牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 抹茶粉10克 棉花糖200克 奶粉100克黄油40克花生...
2017-10-14 06:43:00 
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手工牛杂糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 奶粉300克 花生碎 250克 蔓越莓干20克 棉花糖500克手工牛杂糖...
2017-10-14 06:42:29 
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酥皮大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾适量糖适量相克食物醋适量相克食物 盐适量油适量酥皮大虾的做法1.准备虾，剔虾线2.去须备好3.锅内倒少量油，糖融化...
2017-10-14 06:41:25 
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干崩栗子（电饼铛版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子500g相克食物 电饼铛1台干崩栗子（电饼铛版）的做法1.栗子洗净控干水分 我是放阳台晒了一天的2.放入电饼铛内 盖好3....
2017-10-14 06:38:52 
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炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 乌冬面约600克 瘦肉100克胡萝卜适量...
2017-10-14 06:38:16 
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香滑果冻布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香芋布丁粉30g 抹茶布丁粉30g 矿泉水1碗 蔓越莓干适量香滑果冻布丁的做法1.准备食材：香芋布丁粉、抹茶布丁粉。2.装布...
2017-10-14 06:36:39 
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竹荪煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料 鸡半只（500克）竹荪5克相克食物铁棍山药150克相克食物红枣8个相克食物姜1块相克...
2017-10-14 06:34:54 
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葱花肠子包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉300克 酵母3克牛奶100ml相克食物鸡蛋1个相克食物油35克白砂糖40克相克食物 肠子9条葱适量相克食物 沙拉酱适量葱...
2017-10-14 06:33:17
