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香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 盐少许油少许淀粉少许香煎秋刀鱼的做法1.秋刀鱼洗净用厨房纸擦干...
2017-10-15 06:02:57 
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瑞士蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉75克 细砂糖80克 盐1克 树莓酱大半碗鸡蛋3个相克食物瑞士蛋糕卷的做法1.准备一个无水无油的盆，放入鸡蛋 、盐...
2017-10-15 05:59:15 
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孜然干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆250g相克食物香葱一根相克食物 辣椒壳一根 盐3g胡椒...
2017-10-15 05:58:55 
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香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆两个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉三勺淀粉三勺...
2017-10-15 05:51:46 
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柠香带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料带鱼4块相克食物香葱一根...
2017-10-15 05:51:32 
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川贝枇杷露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料枇杷500克相克食物川贝200克相克食物柠檬2个相...
2017-10-15 05:48:45 
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米锅巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剩饭100g 普通面粉30g 白芝麻0.5g胡椒粉10g 辣...
2017-10-15 05:46:27 
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椒盐油葱饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物 椒盐适量胡椒粉少许食用油20克 葱花5根 开水适量...
2017-10-15 05:41:49 
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创意凉拌碎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩豆腐300g香油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量胡椒粉适量西红柿1个相克食...
2017-10-15 05:40:35 
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蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小米椒175克 蒜子88克花生油适量 盐一小勺 生抽适量蒜蓉辣椒酱的做法1.准备好蒜子跟小米椒2.放入水中洗干净3.捞起来摆...
2017-10-15 05:36:46 
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“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更软糯，还不用放糖哟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更...
2017-10-15 05:36:33 
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巧克力草莓布朗尼蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 布朗尼粉135克鸡蛋1个相克食物食用油50毫升 黑巧克力70克草莓适量相克食物...
2017-10-15 05:33:43 
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菠萝炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡适量菠萝半个...
2017-10-15 05:29:45 
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糖水菠萝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物糖水菠萝的做法1.准备食...
2017-10-15 05:20:32 
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双色面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 胡萝卜汁半碗 菠菜汁半碗金针菇一把相克食物鸡蛋两个相克食物 葱姜蒜适量双色面条的做法1.胡萝卜汁菠菜汁和成...
2017-10-15 05:17:40 
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海苔肉松全麦司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 全麦面粉100g 低筋面粉100g 玉米油...
2017-10-15 05:11:56 
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炝炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆500g相克食物干辣椒3个相克食物 葱姜适量炝炒豇豆的做法1.豇豆洗净切段2.葱姜...
2017-10-15 05:08:57 
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番薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料番薯2根相克食物生姜1块相克食物 水适量红糖适量相克食物番薯糖水的做法1.准备食材2.番...
2017-10-15 05:08:26 
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菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝一个相克食物冰糖10颗左右相克食物淀粉一茶匙菠萝果...
2017-10-15 05:06:44 
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雪媚娘（草莓奶油馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 雪媚娘皮：牛奶180克糖20克相克食物糯米粉100克 玉米淀粉30克 玉米油10克 馅料:淡奶油...
2017-10-15 04:58:26
