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三色布丁果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料草莓相克食物牛奶相克食物芒果相克食物吉...
2017-10-15 04:50:34 
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两招巧吃芒果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果若干相克食物 刀一把 杯子一个 案板一块两招巧吃芒果的做法1.芒果洗净，沿着果...
2017-10-15 04:32:06 
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鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条300克油干辣椒相克食物葱相克食物鸡蛋两个相克食物青菜相克食物鸡蛋青菜面的做法1.水烧开，将面下如锅中，加入青菜...
2017-10-15 04:28:10 
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抱蛋煎芹菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪肉（8瘦2肥）400克香芹500克相克食物胡椒粉适量糖适量相克食物 盐适量蚝油适量姜汁适量相克...
2017-10-15 04:26:54 
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南瓜紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 南瓜泥300克糯米粉250克紫薯250克相克食物白糖适量相克食物食用油少量南瓜紫薯糯...
2017-10-15 04:25:59 
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鲫鱼炖豆腐粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 北豆腐1块 水发粉条0.5斤 葱姜蒜各少许油适量 盐，糖，料酒各适量...
2017-10-15 04:21:48 
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客家粉藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料莲藕五斤相克食物 大米粉2杯 剁椒适量花椒适量 盐适量 辣椒粉适量客家粉藕的做法1.洗干...
2017-10-15 04:09:15 
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花生粘又名挂霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生一斤相克食物白糖200克相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉适量油1斤 水适量花生粘又名挂...
2017-10-15 04:03:41 
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清炒火锅丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料白菜3-4片相克食物洋葱适量相克食物 耗油1勺酱油2-3勺麻油...
2017-10-15 03:47:37 
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爱心豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉300克南瓜50克相克食物 豆沙140克冰糖30克相克食物 酵母3克爱心豆沙包的做...
2017-10-15 03:43:50 
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双色菠菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜100g相克食物鸡蛋1枚相克食物 洋葱,姜,盐,鸡粉,...
2017-10-15 03:27:33 
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墨西哥面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉150克 奶粉7克 盐2克白糖30克相克食物 全蛋液15克 水70克黄油15克 酵...
2017-10-15 03:17:24 
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咸菜笋丝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 咸菜笋丝半袋 盐适量味精少许相克食物 鸡精适量鸡蛋按...
2017-10-15 03:11:31 
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菠菜蛋糕（蒸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋6个相克食物牛奶40毫升相克食物...
2017-10-15 03:01:53 
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炒白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物 糟辣椒 姜，蒜 肉油 鸡精，味精 盐 蒜苗，小葱炒白萝卜的做法1.准...
2017-10-15 03:00:23 
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羊肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉1500克相克食物 红皮萝卜500克姜30克相...
2017-10-15 03:00:18 
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普通咸面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 李锦记特级鲜酱油适量香油少许 面条60克 水适量虾仁适量相克食物普通咸面条的做法1.李锦记的特级鲜酱油！味道美美哒！...
2017-10-15 02:58:25 
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蒜蓉辣酱鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 卤汁15ml 鸡翅尖150g 姜片少许 蒜蓉辣酱适量蒜蓉辣酱鸡翅的做法1.锅里加入姜片和水熬开，加入李锦记卤汁熬四分钟左右，...
2017-10-15 02:49:49 
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芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯（大个）1个相克食物芝士适量相克食物...
2017-10-15 02:47:39 
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蚝油煎鲭鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 急冻鲭鱼半条 红葱头1个姜适量相克食物油适量...
2017-10-15 02:45:53
