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全蛋电饭锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉一小碗约60g【普通吃饭碗半碗】鸡蛋5个相克食物糖3汤匙相克食物 食...
2017-10-18 10:40:54 
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豆沙一口酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 玉米油40克糖12克相克食物 盐0.5克鸡蛋25克相克食物 豆沙馅...
2017-10-18 10:38:10 
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清炒魔芋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 魔芋丝1包 火腿肠1根 尖椒半根胡萝卜半根相克...
2017-10-18 10:37:58 
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莲子松仁玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾松子：润肺止咳、补肾、益气青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料莲子适量相克食物松子适量...
2017-10-18 10:35:59 
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自制麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪蹄肉大葱相克食物红枣相克食...
2017-10-18 10:35:49 
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一鱼两吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鱼1条番茄酱60克相克食物香菜少许相克食物 葱...
2017-10-18 10:34:24 
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黄花菜干菜煲咸肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
2017-10-18 10:34:18 
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大蒜生姜红糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大蒜约10瓣相克食物姜约5片相克食物红糖2汤匙相克食物大蒜生姜红糖水的做法1...
2017-10-18 10:34:14 
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炼乳蜜红豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料牛奶300克相克食物红豆少许相克食物白砂糖1/3碗相克食物炼乳蜜红...
2017-10-18 10:33:55 
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麻辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪里脊肉400克相克食...
2017-10-18 10:33:48 
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五彩碎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐1块相克...
2017-10-18 10:33:44 
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葱香手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉150克 葱花适量西红柿半个相克食物油适量 盐适量 鸡精...
2017-10-18 10:33:40 
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心形椰蓉小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包材料：面包粉35...
2017-10-18 10:32:53 
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麻辣干锅鸭头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭头一袋 色拉油一小勺麻辣干锅鸭头的做法1.将鸭头洗净2.切开冷水下锅水烧开煮出血沫3.锅里放油，葱，姜，干姜，大蒜，...
2017-10-18 10:32:45 
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原味华夫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70g 纯牛奶90g 糖分30g黄油5...
2017-10-18 10:32:37 
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干煸手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料杏鲍菇适量姜适量相克食物蒜适量相...
2017-10-18 10:32:30 
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清炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物小葱相克食物 盐清炒胡萝卜的做法1.准备2个胡萝卜.小葱。2.把...
2017-10-18 10:29:38 
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香菇肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇24个相克食物 瘦肉100g油麦菜1颗...
2017-10-18 10:28:29 
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牛奶红枣蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 蛋糕粉45g鸡蛋2个相克食物...
2017-10-18 10:28:27 
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熘肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料猪肝500克相克食物黄瓜20克...
2017-10-18 10:26:08
