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新乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪大骨两根大白菜适量相克食物小白菜适...
2017-10-18 11:02:24 
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番茄西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦1个相克食物西...
2017-10-18 11:01:43 
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青椒猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉适量青椒1个相克食物 猪肉馅50g姜适量相克食物葱适量相克食物 十三香...
2017-10-18 11:00:27 
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水晶月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水250ml 白凉粉10克糖适量相克食物南瓜适量相克食物紫薯适量相克食物水晶月饼的做法1.南瓜，紫薯上锅蒸熟，去皮。2.把...
2017-10-18 10:59:15 
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水煮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 冷冻鲜虾8只姜3片相克食物葱2根相克食物米酒1-2大匙相克食物水煮虾的做法1....
2017-10-18 10:59:09 
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东北大拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀食材用料黄瓜1条相克食物胡萝卜1/1根相克食...
2017-10-18 10:57:47 
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洋葱火腿大吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉400g洋葱40g相克食物黄油40g 黑胡椒粉1/2小...
2017-10-18 10:57:30 
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鱿鱼猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 鱿鱼干2条骨头300克相克食物猪肚适量相克食物 葱花适量 盐适量姜适量相克食物...
2017-10-18 10:56:52 
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剁椒辣炒无毒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 岩喜屋无毒虾250克 葱段酌量蒜酌量相克食物姜酌量相克食物 自制剁椒酌量剁...
2017-10-18 10:56:26 
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柠檬卡士达酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋3个白砂糖3/4杯相克食物 新鲜挤柠檬汁1/3杯 无盐奶油4大匙 柠檬皮丝1大匙柠檬卡士达酱的做法1.先将蛋、砂糖、柠檬汁...
2017-10-18 10:55:53 
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自制烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中10个 盐适...
2017-10-18 10:55:17 
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香菇肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物香菇4个相克食物 肉...
2017-10-18 10:53:58 
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菠菜汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜400克相克食物...
2017-10-18 10:51:28 
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芦笋小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料芦笋相克食物五花肉 青红椒 葱...
2017-10-18 10:51:17 
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金陵十二钗之迎春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两片相克食物白萝卜一片相克食物 茄子皮少许 沙果一个 黄瓜皮少许红椒...
2017-10-18 10:48:50 
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爆炒酸辣猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 苏打一包生姜一个相克食物 酸豆角若干 干红辣椒若干油10克料...
2017-10-18 10:47:25 
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酱焖茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1个相克食物花生油30克 花椒大茴各适...
2017-10-18 10:47:22 
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炖白木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料白木耳1个相克食物枸杞10克相克食物冰糖适量相克食物炖白木耳的做法1.白木耳提前泡...
2017-10-18 10:46:41 
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海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭两碗相克食物虾仁十个相克食物瑶...
2017-10-18 10:46:07 
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萝卜丝玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白萝卜1个相克食物面粉200克 玉米粉60克...
2017-10-18 10:46:03
