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蔓越莓全麦欧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉280克 全麦面粉120克 水260克糖20克相克食物 盐4克 酵母5克 蔓越莓干30克 核桃仁20克蔓越莓全麦欧包的做法1.面...
2017-10-18 19:29:01 
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猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉5oo克相克食物玉米1个相克食物 柱候...
2017-10-18 19:28:43 
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香椿蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿2两相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量香油...
2017-10-18 19:27:39 
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香卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料鹌鹑蛋一斤相克食物大料若干干辣椒2相克食物 蜂蜜或冰糖4 盐...
2017-10-18 19:26:51 
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白灼菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜一把相克食物大蒜两瓣相克食物红椒少许香油少许 生抽两汤匙...
2017-10-18 19:24:42 
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红油金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物 辣椒油三勺 花椒油适量 葱蒜末适量 盐一小勺 生抽一小勺米醋...
2017-10-18 19:22:54 
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锡纸烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 带鱼段300克 腌料：葱姜适量 花雕酒1勺 花椒碎适量胡椒粉2...
2017-10-18 19:22:06 
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梅花肉焖小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪梅花肉300克土豆600克相克食物葱1根相克食物姜5片...
2017-10-18 19:20:47 
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生抽蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500克相克食物大蒜1根相克食物生姜1片相克食物 红辣椒1小段 橄榄油适量 盐适...
2017-10-18 19:19:48 
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鱿鱼炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料...
2017-10-18 19:19:37 
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泰凰烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅5对相克食物 青瓜半根油少许 泰国腌料少许 芝麻粉少讦泰凰烤翅的做法1.1，鸡翅...
2017-10-18 19:17:26 
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清蒸石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料石斑鱼一条葱适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料酒一勺食用油一勺酱油...
2017-10-18 19:16:54 
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小米辽参的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 辽参1个 葱姜丝适量 盐少许 白胡椒粉少许香油少许枸杞子少许相克食物...
2017-10-18 19:14:44 
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奶油鸡肉蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡腿肉一个蘑菇适量相克食物 鲜奶油一盒洋葱适量相克食...
2017-10-18 19:14:34 
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馄饨馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅适量大葱2棵相克食物 盐适量酱油适量蚝油适量 十三香适...
2017-10-18 19:13:09 
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醪糟小汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 珍珠汤圆醪糟相克食物红糖相克食物红枣相克食物枸杞相克食物醪糟小汤圆的做法1.成品2.所需材料如图3.水烧开放入珍珠汤...
2017-10-18 19:12:27 
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油炸小肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉馅4斤 剩馒头1个 蛋清2个姜适量相克食物 白胡椒粉少许料酒适量 盐适量 花...
2017-10-18 19:07:13 
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葡萄笑脸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料葡萄不少于二十颗相...
2017-10-18 19:06:45 
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清蒸桂花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生鲜桂花鱼一条生姜若干片相克食物葱一根相克食物 盐少许 蒸鱼豉...
2017-10-18 19:03:37 
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手抓羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排3根洋葱1个相克食物大葱...
2017-10-18 19:03:21
